Gesundheits- und Präventions-Coach

Präventionsmaßnahmen waren noch nie so notwendig wie in einer Zeit, in der Erschöpfung bis zum Burnout und Dauerstress der Preis für den Fortschritt geworden sind. Erfolg, innerliche wie äußerliche Erfüllung, müssen nicht zwangsläufig gekoppelt sein mit körperlichem oder seelischem Knockout. Der Präventions-Coach unterstützt Menschen darin, selbstverantwortlich für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu sorgen. Prävention und bewusste Gesundheitserhaltung, auf allen Ebenen, sind die Voraussetzung für persönlichen Erfolg und hohe Lebensqualität. Die erforderliche Basis bildet die synergetische Einheit und Zusammenarbeit von Körper, Mentalkraft und ausgewogener seelischer Balance. Die Fachausbildung spannt deshalb einen weiten Bogen von der Optimierung des körperlichen `Betriebssystems` durch vitalisierende Nahrung, Körper- und Atemtechniken aus der östlichen und westlichen Gesundheitslehre, bis hin zu Brain- und Self-Management durch bewusste Kommunikation und Training der Mentalebene. Den Abschluss bildet eine schriftliche Prüfung. Die Fachausbildung zeichnet sich durch Praxisnähe und viel Lebendigkeit aus. Selbsterkenntnis, Tiefe und Freude kommen nicht zu kurz. Seminarinhalte: Modul 1: Burnout- und Stressprävention Modul 2: Ernährung als Prävention - die beste Selbstinvestition Modul 3: Bewusstsein ist der Schlüssel zur Klarheit Modul 4: Kommunikation im Wandel - Gesprächstherapie nach Rogers Modul 5: Ziel/Vision und Verwirklichung - Stabilisierung Die Qualifizierung zum Präventions-Coach ist für jeden geeignet, der das aktuelle Thema der Prävention in seiner beruflichen Tätigkeit vertiefen möchte, für Berater/innen und Therapeuten/innen, die dazu beitragen möchten, Menschen wieder in ihre persönliche Kraft zu führen und somit die Fähigkeit zu erhalten, ihre Potentiale zu entwickeln.

In einer Zeit, in der die Lebenserwartung steigt und die Bedeutung der Prävention zunehmend erkannt wird, wird der Gesundheits- und Präventionsberater zu einer wichtigen Schlüsselfigur in der Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Dieser Beruf bietet eine ganzheitliche Herangehensweise an Gesundheit, die Körper, Geist und Seele miteinander vereint, und ermöglicht es, Menschen in allen Lebensphasen zu unterstützen, ihre Lebensqualität zu steigern und gesundheitliche Risiken zu minimieren. 

Die Ausbildung zum Gesundheits- und Präventionsberater bereitet die Teilnehmer darauf vor, individuelle Gesundheitsanalysen durchzuführen und maßgeschneiderte Präventionsmaßnahmen zu entwickeln. Dabei wird eine ganzheitliche Perspektive verfolgt, die sowohl den Körper als auch den Geist und die Seele des Klienten berücksichtigt. Dies umfasst sowohl allgemeine Gesundheitsrisiken als auch persönliche Aktiv-Potentiale des Klienten. 

Die Beratung erfolgt individuell oder in Gruppen und deckt eine Vielzahl an Themen ab, die von physischen Aspekten wie Ernährung und Bewegung bis hin zu psychosomatischen und energetischen Interventionen reichen. Der Gesundheitsberater entwickelt Programme zur Entgiftung, Entschlackung und zum Stressabbau, integriert Wissen aus Ayurveda, der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und anderen Heiltraditionen und wendet diese in der Praxis an. Dabei werden die Klienten in die Lage versetzt, ihre Gesundheit selbstständig zu fördern und ihre Lebensgewohnheiten nachhaltig zu verändern. 

Zentrale Themen und Methoden der Ausbildung 

1. Körperliche Ebene 

• Entgiftung und Entsäuerung: Das Entgiftungssystem des Körpers, einschließlich der Leber, Nieren, des Darms und der Haut, wird ausführlich behandelt. Hier geht es um das Erkennen von Schadstoffen, die aus dem Körper ausgeleitet werden müssen, sowie um die unterstützenden Maßnahmen, wie z. B. basische Ernährung, Fastenkuren und Kneippanwendungen.

• Nährstoffe und Vitalstoffe: Es wird das Wissen zu den Grundnährstoffen (Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate) sowie den Vitalstoffen (Vitamine, Mineralien, Spurenelemente) vermittelt, die für die Gesundheit wichtig sind. Auch der sinnvolle Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln wird besprochen.

• Naturheilmittel für die Organsysteme: Präventionsmaßnahmen für verschiedene Organsysteme wie Haut, Herz-Kreislauf-System, Verdauung und Immunsystem.

2. Psychosomatische Perspektive 

• Psychosomatik der Organsysteme: Die enge Verbindung zwischen Körper und Geist wird durch das Erkennen der psychosomatischen Ursachen von körperlichen Beschwerden beleuchtet.

• Innere Heilarbeit und Fantasiereisen: Methoden zur Aktivierung der inneren Heilkräfte des Klienten, etwa durch Präventionsarbeit aus Ayurveda oder TCM.

3. Energiearbeit und Wohlbefinden 

• Tao Yoga und Chi Gong: Praktische Übungen zur Energieflussförderung, um die Vitalität zu steigern und Stress zu reduzieren.
• Seelische Ebene: Hier werden Methoden zur Selbsterfahrung wie Familienstellen und kreative Ausdrucksmöglichkeiten angeboten, um innere Blockaden zu lösen und das emotionale Wohlbefinden zu stärken.

4. Geistige Ebene 

• NLP (Neurolinguistisches Programmieren): Erlernen von Techniken zur Veränderung von Glaubenssätzen und Denkmustern, um das persönliche Potenzial zu entfalten.
• Meditation und Mantra: Methoden zur geistigen Klärung und Förderung von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

5. Beratungskompetenz 

• Die klientenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers sowie lösungsorientierte Beratungstechniken helfen, mit den Klienten individuell zu arbeiten und deren persönliche Ziele und Bedürfnisse zu berücksichtigen.

Die Ausbildung zum Gesundheits- und Präventionsberater eröffnet vielfältige berufliche Perspektiven. Absolventen können: 

• Selbständig in einer eigenen Beratungspraxis tätig werden.
• Als Kursleiter in Seminaren und Workshops arbeiten.
• In medizinischen und psychosozialen Einrichtungen (z. B. Reha-Zentren, Kliniken, Altenheimen) tätig werden.
• Unternehmen im Bereich der Betriebsprävention beraten, insbesondere in Bezug auf Ernährung und Stressbewältigung.
• In der Ergänzungsindustrie, etwa für Nahrungsergänzungsmittel, als Berater tätig sein.

Die Ausbildung ist nicht nur für Menschen interessant, die beruflich im Bereich Wellness, Sport oder der alternativen Medizin tätig werden möchten, sondern auch für all jene, die ihre eigene Lebensführung gesünder und bewusster gestalten oder anderen im Freundes- und Familienkreis zur Seite stehen möchten. 

Der Beruf des Gesundheits- und Präventionsberaters ist nicht erlaubnispflichtig, weshalb keine Heilpraktikerzulassung oder ärztliche Approbation erforderlich ist. Die Ausbildung richtet sich an alle, die an Prävention und Gesundheitsförderung interessiert sind, sei es beruflich oder privat. 

Fazit 

Die Ausbildung zum Gesundheits- und Präventionsberater ermöglicht es, umfassendes Wissen in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung, Energiearbeit und psychosomatische Gesundheit zu erlangen und dieses in der ganzheitlichen Gesundheitsförderung anzuwenden. Mit einer solchen Ausbildung können Sie Menschen auf ihrem Weg zu einer gesunden Lebensweise unterstützen und in verschiedensten beruflichen Kontexten erfolgreich tätig werden.