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gelesen & gehört

Pflanzliche Antibiotika

Wirksame Alternativen bei Infektionen durch resistente Bakterien
Der Autor ist einer der führenden Experten für angewandte Pflanzenmedizin. Sein Buch ist ein wichtiges Referenzwerk für alle Gesundheitsberufe und interessierte Laien. Pathogene Bakterien sind hartnäckige Überlebenskünstler, sie tricksen die Medizin aus und mutieren zu virulenten „Superkeimen“, die antibiotikaresistent und zunehmend tödlich sind. Ein positiver, aufbauender und inspirierender Leitfaden, der nicht nur ein Umdenken einläutet, sondern ganz konkrete Wege aus dem lebensbedrohlichen Szenario „Multiresistenzen” aufzeigt.
Stephen Harrod Buhner, Herba Press Verlag, 2020, ISBN 978-3-946-24500-1

Entspannungsmusik für Babys 2

Noch mehr Träumen … Kuscheln … Genießen
Babys soll es gut gehen! Das ist das Credo von Christiane Krieg. Sie hat Anfang letzten Jahres eine CD herausgebracht mit himmlischer Entspannungsmusik für Babys. Die kam so gut an, dass nun eine zweite folgt. Schöne Melodien und sanfte Klänge können Babys beim Entspannen helfen und schaffen ein Wohlfühlambiente im ganzen Familienraum. Zum Einsatz kommen neben Klavier und Gitarre auch Streicher, Pads und Vibraphon. Themen sind u.a. Ich bin willkommen, Mein Ritual, Verbindung zur Natur, Piano dreams, Ich bin beschützt, Gute Nacht.
Christiane Krieg, Shaker Media Verlag, 2020, ISBN 978-3-956-31800-9

Den Magen mögen

Liebevoll kochen und essen trotz Gastritis
Dieses Buch hilft Ihnen bei vielen Magenthemen bis hin zur Besserung der Gastritis. Als roter Faden sind Rezepte und Anregungen nach Stadien in die Bereiche akut, chronisch und abklingend eingeteilt. Das Werk ist liebevoll gestaltet und bezieht auch die emotionale Seite von Magenbeschwerden mit ein. Die basischen Rezepte sind leicht bekömmlich, mit vielen Kräutern und ayurvedischem Wissen gewürzt. Alle Speisen sind einfach zu kochen, die Zubereitung ist gut in den Alltag integrierbar. Lassen Sie es sich und Ihrem Magen schmecken!
Friederike Ziesmer, Soulcocooningverlag, 2020, ISBN 978-3- 982-27970-1

Stressbewältigung mit Ohrkerzen

Dieser Praxisleitfaden zeigt, wie Sie Stresssymptome mit Hilfe von Ohrkerzen wirksam reduzieren können. Die Ohrkerzen-Behandlung funktioniert auch als Soforthilfe. Doch was hat es damit auf sich? Lassen sich damit sogar Krankheiten heilen? Wann ist eine Anwendung zu empfehlen und wann ist davon eher abzuraten? Was macht eine gute Ohrkerzen-Behandlung aus? Mit langjähriger Erfahrung als Heilpraktiker und Ohrkerzen-Spezialist beantwortet der Autor diese Fragen fundiert, aber auch für Interessierte verständlich. Zielgruppe sind Therapeuten sowie Selbstanwender.
Johannes W. Steinbach, Schrift:gut Kultur & Medien, 2020, ISBN 978-3-946-13317-9

Lösungsfokussierte Beratung

Ein Fünf-Bausteine-Modell
Wenn Ziele rasch erreicht werden sollen, ist Gesprächskompetenz gefragt. Das Fünf-Bausteine-Modell hilft Menschen dabei, Lösungsideen zu entwickeln und in die Tat umzusetzen. Kompakte Theorie, Praxistipps und zahlreiche Fallbeispiele lassen den Ansatz lebendig werden. Ausführliche Anleitungen tragen zum Gelingen bei und festigen die systemisch-lösungsfokussierte Haltung. Als Basiswerkzeug sorgt das Modell für zielgerichtete Kommunikation in Beratung und Coaching, im Gesundheits-/Sozialwesen sowie in Unternehmen.
Christa H. Herold, Vandenhoeck & Ruprecht Verlag, 2021, ISBN 978-3-525-40757-8

Feichtingers Entspannungswoche

Von Montag bis Sonntag fit und entspannt
Nutzen Sie die Kraft der Meditation für Ihre Gesundheit! Mit Entspannungsmethoden lässt sich Stress abbauen und Zufriedenheit fördern, die Work-Life-Balance kann verbessert werden. Auf dieser CD präsentiert der Entspannungs-Experte für jeden Wochentag eine spezifische Übung. Es erwarten Sie Kraftmeditationen, Atemübungen, Muskelentspannungen und Körperwahrnehmungen zum sofortigen Mitmachen.
Philipp Feichtinger, hsm healthstyle.media GmbH, 2020, ISBN 978-3-943-26186-8