Sport-Mental-Coaching

`Gewonnen wird im Kopf- verloren auch!` Mentale Stärke ist trainierbar. Spitzensportler/innen wissen schon lange, dass die richtige Einstellung und regelmäßiges, mentales Training den Erfolg wahrscheinlicher macht. Ziel eines Sport-Mental-Coachings ist es, neue Möglichkeiten für Sportler/innen, Trainer/innen und Betreuer/innen zu entdecken, um ihre mentalen Kapazitäten voll auszuschöpfen. Mit den Erfahrungen des Sport-Mental-Coachings begleiten wir seit vielen Jahren Hochleistungs-Sportler/innen im Bereich Triathlon, Tennis, Fußball, Eiskunstlauf, Biathlon, Segeln, Sportschießen, Schwimmen, Judo, Leichtathletik, Golf sowie die deutsche Kanu-Slalom-Nationalmannschaft. Die 5 Stufen des Sport-Mental-Coachings: 1. Standortbestimmung 2. Ressourcenaktivierung (intuitive Bewegungsabläufe/ Modeling excellenter Fähigkeiten / Flowzustand) 3. Entspannung und Konzentration (mentale Techniken und Rituale) 4. Umgang mit Hindernissen und Blockaden, emotionale Schutzschilde 5. Ergebniskontrolle, Umsetzung ins tägliche Training Die Sport-Mental-Coaching-Ausbildung richtet sich an: • Athletinnen und Athleten • Trainer/innen und Berater/innen • Mannschaftsbetreuer/innen • Ärzte/innen und andere medizinische Berufe • Physiotherapeuten/innen und • Menschen mit Freude am Begleiten und Entwickeln • Betreuer/innen in der Jugendarbeit