Die Colon-Hydro-Therapie als Säule eines ganzheitlichen Behandlungskonzepts

Die „Colon-Hydro-Therapie“ (kurz: CHT) ist eine komplementär-medizinische Behandlungsmethode, die sich auf die Reinigung des Dickdarms konzentriert und dabei helfen soll, die Darmgesundheit zu verbessern. Durch sanfte Spülungen wird der Dickdarm von angesammelten Altstoffen und Toxinen befreit, was zu einer besseren Verdauung und Nährstoffaufnahme führen kann. Außerdem kann das Immunsystem gestärkt und das allgemeine Wohlbefinden gefördert werden. In Kombination mit einer gesunden Ernährung und Lebensweise kann die CHT einen wichtigen Beitrag zur Aufrechterhaltung der Darmgesundheit leisten.

Die Methode

Die Colon-Hydro-Therapie (CHT) zielt darauf ab, den Dickdarm durch Spülungen mit Wasser zu entleeren und zu reinigen. Dabei blickt die Methode auf eine lange Geschichte zurück. So existieren Hinweise auf ihre Anwendung im alten Ägypten sowie in frühen afrikanischen und indischen Therapietraditionen. Trotz der Abwesenheit moderner Belastungen in früheren Zeiten (z.B. Chemikalien und Medikamente) hatte die Darmspülung schon damals eine hohe Bedeutung im Rahmen therapeutischer Reinigungsprozesse.

Heute wird die CHT oftmals in Verbindung mit Lebertherapien, Fastenkuren, sportlichen Aktivitäten und Ernährungsumstellungen eingesetzt. Sie hat auch signifikante Auswirkungen auf die Psyche, u.a. durch die Stimulation des Vegetativen Nervensystems, die Aktivierung des Parasympathikus und eine Verbesserung des Mikrobioms. Die Methode findet weltweit Anwendung und wird zunehmend in der funktionellen und ganzheitlichen Medizin geschätzt. In unserer Praxis ist sie integraler Bestandteil des sog. E4-Konzepts, das sowohl körperliche wie auch emotionale Aspekte erfasst und behandelt. (Abb. 1)

Das Erlernen der CHT erfordert umfassendes Wissen über technische Durchführung, Hygiene, Kontraindikationen, Ernährung und physiotherapeutische Techniken sowie ein fundiertes diagnostisches Verständnis, um eine effektive und ganzheitliche Therapie zu gewährleisten.

Vorteile der Colon-Hydro- Therapie

Eine Darmreinigung mit Wasser bietet mehrere Vorteile, darunter Entgiftung und Entschlackung. Die CHT entfernt Toxine und Abfallstoffe aus dem Dickdarm, entlastet die Verdauungsorgane und verbessert deren Funktion, was die Verdauungsleistung steigert. Eine gesunde Verdauung ist entscheidend für das Wohlbefinden; CHT lindert Verdauungsbeschwerden (z.B. Verstopfung und Gase) und fördert regelmäßigen Stuhlgang. Zudem stärkt sie das Immunsystem, indem schädliche Bakterien und Toxine entfernt werden. Anwender berichten oft von gesteigertem Wohlbefinden und Vitalität. CHT kann auch Hautprobleme (z.B. Akne und Ekzeme) lindern. In Abb. 2 sind die Vorteile übersichtlich auf einen Blick zusammengefasst.

Vorgehensweise

Schritt 1 Die Behandlung beginnt mit einem Anamnesegespräch und einer Untersuchung. In einem speziell ausgestatteten Behandlungsraum erklärt das geschulte Fachpersonal den Ablauf

der CHT und beantwortet Fragen. Der Patient liegt während der Anwendung unter einem Laken, damit seine Intimsphäre gewahrt wird.

Schritt 2 Ein flexibler Schlauch wird behutsam in den Enddarm eingeführt und an ein Ablaufsystem angeschlossen, das den Rückfluss von Wasser und Abfall ermöglicht. Warmes, gefiltertes Wasser wird langsam in den Darm geleitet, um Verunreinigungen zu lösen und auszuspülen. Der Therapeut überwacht dabei Druck und Temperatur des Wassers und führt sanfte Bauchmassagen durch, um die Durchblutung zu fördern.

Das Wasser kann mit Kräuter-Infusionen, Hydrolaten oder Probiotika angereichert werden, um die Therapiewirkung zu verstärken.

Schritt 3 Nach der CHT kann der Patient sich entspannen und erholen. Der Therapeut gibt Ratschläge zur Ernährung und zum Lebensstil, um die Ergebnisse der Behandlung zu maximieren und mögliche Beschwerden zu minimieren. Es wird empfohlen, im Anschluss an die CHT viel Wasser zu trinken, um den Körper zu rehydrieren. Einige Patienten bemerken vorübergehende Veränderungen im Stuhlgang oder ihrem Wohlbefinden, die sich aber mit der Zeit ausgleichen.

Anwendungsgebiete

Die Colon-Hydro-Therapie wird von Menschen in Betracht gezogen, die bestimmte gesundheitliche Beschwerden haben oder für ihr Wohlbefinden sorgen möchten, u.a. bei:
• Verdauungsproblemen (z.B. Blähungen, Verstopfung, Durchfall)
• Chronischen Darmbeschwerden (z.B. Reizdarmsyndrom, chronische Verstopfung)
• Chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (z.B. Colitis ulcerosa, Morbus Crohn)
• Hautproblemen (z.B. Akne, Ekzeme, Psoriasis)

• Stimmungsschwankungen, Erschöpfung und Schlafproblemen
• Interesse an Entgiftungs- und Entschlackungskuren

Einige Menschen nutzen die CHT als Teil ihrer Wellness-Routine oder als Präventionsmaßnahme, um ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern und sich vitaler zu fühlen. Viele schätzen diese Therapie auch zur Fastenbegleitung, da die Unterstützung des Darms während des Fastens notwendig ist, um gelöste Giftstoffe auszuscheiden. So kann es seltener zu Erscheinungwen einer Reintoxikation kommen (z.B. Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit und Energielosigkeit).

Phänomen „Bauchgefühl“

Der Darm ist auch aus biochemischer Sicht für das allgemeine Wohlbefinden von großer Bedeutung. So werden hier viele Hormone produziert oder aktiviert, z.B. Serotonin. Dieses trägt hier nicht direkt zum Glücklichsein bei. Im Gegensatz zum Serotonin im Gehirn, das als Neurotransmitter wirkt und eine Rolle bei der Regulation von Stimmung, Schlaf und Emotionen spielt, hat das im Darm produzierte Serotonin primär funktionelle Aufgaben im Verdauungstrakt. Allerdings schlagen sich emotionale Spannungen und Stress oft im Verdauungssystem nieder. Der Darm wird parasympathisch (rest and digest) innerviert, wohingegen in Stressphasen der Sympathikus (fight or flight) dominiert. Letzteres kann zu vielerlei Symptomen (z.B. Blähungen, Verstopfungen) führen.

Damit Reparatur und Regeneration geschehen können, braucht es also die Aktivierung des parasympathischen Systems. Hierbei ist der Vagusnerv eine der wichtigsten Komponenten, da er für Erholung, Ruhe und Verdauung ausschlaggebend ist. Im Rahmen der CHT wird der Vagusnerv stimuliert, und damit kann eine wichtige Voraussetzung für eine Verschiebung in Richtung parasympathischer Steuerung geschaffen werden.

Fallstudie

Frau T., Mitte 50, kommt mit folgenden Beschwerden in meine Praxis: chronische Verstopfung, Blähungen, Völlegefühl (unabhängig davon, was sie zu sich nimmt) sowie anhaltende Erschöpfung.

Diagnostik

Nach der Erstanamnese folgt die weiterführende Diagnostik: Eine Stuhluntersuchung (Abb. 3) ermöglicht dabei einen Einblick in das Mikrobiom, Verdauungsrückstände sowie eventuelle Entzündungsgeschehen im Darm; ein Urintest ermöglicht die Untersuchung der Neurotransmitter (Erschöpfung). Es kann festgestellt werden, dass Adrenalin und Noradrenalin erhöht, das Gleichgewicht zwischen Fäulnisbakterien und Milchsäurebakterien gestört und Zonulin- und Entzündungsmarker erhöht sind.

Therapie

Wir entscheiden uns für 6 CHT-Einheiten im wöchentlichen Abstand, die Gabe von Bitterstoffen zur Unterstützung der Entgiftungsfunktion (Herbal Extract, Fa. ORY), B-Vitaminen, Omega-3-Fettsäuren und Probiotika (Flora Plus und Enzym Komplex, Fa. Ory), um die Behandlung zu unterstützen.

Wichtig für den Verlauf ist auch die Beratung hinsichtlich einer Umstellung der Ernährungsgewohnheiten (u.a. Reduktion von Zucker- und Weizenprodukten, Verzicht auf Genussmittel). Es sollte auf eine ausgewogene, ballaststoffreiche Ernährung aus biologischen Nahrungsmitteln gesetzt werden.

Verlauf

Bereits nach 5 Wochen fühlt sich Frau T. wie ausgewechselt – kraftvoll und energiegeladen. Ihre Verdauung hat sich normalisiert. Die Kontrolluntersuchung nach 6 Wochen Therapie ergibt eine Harmonisierung des Darmmilieus und des Mikrobioms.

Abb. 2: Potenzielle Vorteile der Colon-Hydro-Therapie für die Gesundheit

Kontraindikationen

Es ist wichtig, dass Personen, die sich für die Colon-Hydro-Therapie interessieren, vor Beginn der Behandlung eine gründliche Anamnese durchführen und sich mit einem qualifizierten Therapeuten beraten, um potenzielle Kontraindikationen zu besprechen und sicherzustellen, dass die Behandlung sicher und angemessen ist. Es gibt bestimmte Kontraindikationen und Situationen, in denen die CHT möglicherweise nicht empfohlen oder nur vorsichtig angewendet werden sollte:

Schwangerschaft: Die Darmspülung ist während der Schwangerschaft kontraindiziert, da sie das Risiko vorzeitiger Wehen oder anderer Komplikationen erhöhen könnte.

Schwere Herzerkrankungen: Personen mit schweren Herzerkrankungen, Herzinsuffizienz oder instabilen Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten die CHT vermeiden, da die Behandlung das Herz-Kreislauf-System belasten könnte.

Akute Darmprobleme: Divertikulitis, Darmverschluss, akute Schübe von Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn können das Risiko von Komplikationen erhöhen.

Nierenprobleme: Da das Verfahren das Elektrolytgleichgewicht beeinflusst, ist eine CHT nur nach Absprache mit dem behandelnden Therapeuten angeraten.

Analfissuren und Hämorrhoiden: Verletzungen in der Analregion müssen Gegenstand besonderer Inspektion und Abwägung sein.

Medizinische Implantate: Menschen mit bestimmten medizinischen Implantaten, z.B. Herzschrittmachern, intraokularen Linsen oder neurologischen Implantaten, sollten vor einer CHT mit einem Arzt sprechen, um mögliche Risiken zu bewerten.

Helferkräfte für den Darm Hydrolate

Während der CHT können verschiedene Hydrolate verwendet werden, um die entspannende Wirkung der Behandlung zu verstärken oder bestimmte gesundheitliche Probleme zu adressieren. Bevor diese zum Einsatz kommen, sollte jedoch sichergestellt werden, dass der Patient keine Allergien oder Empfindlichkeiten gegenüber den Pflanzenwässern aufweist.

Folgende Hydrolate haben sich bewährt: Pfefferminze hat eine beruhigende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt und kann helfen, Verdauungsbeschwerden, z.B. Blähungen und Krämpfe, zu lindern und so zu mehr Entspannung beitragen.

Lavendel ist bekannt für seine entspannenden und beruhigenden Eigenschaften. Das Hydrolat kann helfen, Stress und Spannungen abzubauen, was während der CHT von Vorteil sein kann.

Immortelle hat eine wundheilende Wirkung und kann dazu beitragen, die Unversehrtheit der Darmschleimhaut zu fördern oder wiederherzustellen. Das Hydrolat kann auch Entzündungsprozesse abmildern und Beschwerden einer viralen Colitis mildern.

Zimt wird oft zur antientzündlichen und antiinfektiösen Therapie genutzt. Außerdem kann es bei Leber- und Pankreasschwäche sowie Gewichtsproblemen Unterstützung bieten.

Kamille hat entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften, die helfen können, den Darm zu beruhigen und Krämpfe sowie Entzündungen zu lindern.

Probiotika

Während der CHT können Probiotika verwendet werden, um die Darmflora zu unterstützen und das physiologische Gleichgewicht der Bakterien im Darm zu fördern. Lacto- und Bifidobaktieren sind dabei am häufigsten in Probiotika enthalten. Sie sind bekannt für ihre Fähigkeiten, die Verdauung zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken. Daneben können einzelne Stämme, z.B. Lactobacillus rhamnosus, weitere entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen. Auch andere Mikroben (z.B. bestimmte Hefen) tragen dazu bei, die Darmgesundheit zu verbessern und Verdauungsbeschwerden zu lindern. Beliebt sind Misch-Probiotika mit verschiedenen Stämmen. Diese Mischungen können während oder nach der Colon-Hydro-Therapie verwendet werden, um eine breitere Palette an Bakterienstämmen bereitzustellen und die Darmgesundheit ganzheitlich zu unterstützen.

Bitterstoffe

Abb. 3: Laborbefund der Stuhluntersuchung mit Verschiebungen im Mikrobiom, erhöhten Entzündungsmarkern, Malabsorption (Verdauungsrückstände) und erhöhtem Zonulinwert, der für das Vorliegen eines Leaky-Gut-Syndroms spricht

Leberstärkende Bitterstoffe, wie sie in speziellen Lebertees enthalten sind, spielen eine wichtige Rolle bei der Entgiftung des Körpers. Diese unterstützen die Leberfunktion, indem sie die Produktion von Gallenflüssigkeit anregen und so die Fettverdauung verbessern. Durch die regelmäßige Einnahme von Lebertees können Schadstoffe effizienter abgebaut und ausgeschieden werden.

Enzyme

Auch Enzyme sind entscheidend für eine effiziente Verdauung, da sie die Nahrung in ihre verwertbaren Bestandteile aufspalten. Durch ihre Wirkung werden Nährstoffe aus der Nahrung freigesetzt und können vom Körper besser aufgenommen werden.

Ernährungsumstellung

Während einer Darmsanierung (einschließlich CHT) ist eine ausgewogene Ernährung entscheidend. Besonders ballaststoffreiche Nahrungsmittel, z.B. Vollkornprodukte, Gemüse, Hülsenfrüchte und Nüsse, sind wichtig für eine gesunde Verdauung und die Reinigung des Darms. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr, v.a. Wasser, unterstützt den Reinigungsprozess und erleichtert den Stuhlgang. Verarbeitete Lebensmittel, die reich an Zucker, raffinierten Kohlenhydraten und künstlichen Zusatzstoffen sind, sollten vermieden werden. Hingegen sind gesunde Fette aus Avocado, Nüssen, Samen und fettem Fisch empfehlenswert. Probiotische Lebensmittel, z.B. fermentierte (Soja-) Produkte, sowie präbiotische Lebensmittel, z.B. Knoblauch, Zwiebeln und Vollkornprodukte, fördern das Gleichgewicht der Darmflora. Auf Reizstoffe, z.B. Alkohol, Zigaretten, gluten-, laktose- oder histaminhaltige Lebensmittel, sollte möglichst verzichtet werden. Langsames Essen und gründliches Kauen unterstützen die Verdauung und verbessern die Nährstoffaufnahme.

Fazit

Die Colon-Hydro-Therapie fördert eine gesunde Verdauung und unterstützt den Körper bei der Entgiftung mit dem Ziel der nachhaltigen Darmgesundheit. Hilfreich für den Therapieerfolg sind dazugehörige Massagen, die beratende Begleitung des Patienten während der gesamten Behandlung und eine abschließende Probiotika-Gabe zum Aufbau der Darmflora. Im Rahmen eines ganzheitlichen Konzepts kann die Colon-Hydro-Therapie somit eine wichtige Säule für den Behandlungserfolg darstellen.

Literatur
Cukrowska B, Bierła JB, Zakrzewska M, Klukowski M, Maciorkowska E: The Relationship between the Infant Gut Microbiota and Allergy – The Role of Bifidobacterium breve and Prebiotic Oligosaccharides in the Activation of Anti-Allergic Mechanisms in Early Life. Nutrients 2020; Mar 29. Jin Q, Ren F, Dan D., Sun N, Qian Y, Song P: The causality between intestinal flora and allergic diseases – Insights from a bi-directional two-sample Mendelian randomization analysis. Front Immunol. 2023; Mar 9. Lützner N, Bayer W, Schmidt K: Die mikrobielle Darmflora und unser Immunsystem. Ernährung & Medizin 2015. Hua NJH, Zhao Fa S, LinLi G: Colon Hydrotherapy for Pre-endoscopy preparation. Hebei Medical Journal, Dec 2004; Vol. 25, No. 12.

Yesha Karmeli
Heilpraktiker und Coach in eigener Praxis in Berlin mit Schwerpunkten Mitochondriopathien, Darmgesundheit, Entgiftung und Gesprächstherapie, seit 2017 Vorstandsvorsitzender des Bundesverbandes der Colon-Hydro-Therapeuten
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