Stress-bewältigen & Ressourcen stärken

Die sprichwörtliche Work-Life-Balance klingt viel versprechend. Damit wir im oftmals herausfordernden Alltag auf unsere Trickkiste zugreifen können, ist eine breite Variante an Bewältigungsstrategien und -möglichkeiten hilfreich. Im Seminar bekommen Sie Fakten an die Hand und jede Menge Werkzeuge, die Sie leicht umsetzen können in stressigen Zeiten. Sie lernen die Grundlagen zu diesen Themen: Stress-Typen -& fakten Innere Antreiber Wertschätzende Kommunikation für gute Beziehungen Zeit-Management Stressoren & Stress-Waage Resilienz & Ressourcen stärken Anwendung im Alltag Nach dem Seminar werden Sie gut vorbereitet und gestärkt auf ihre Toolbox zugreifen können, wenn Sie vor großen Herausforderungen stehen. Zielgruppe: Heilpraktiker/innen, Psychotherapeut/innen, Multiplikator/innen der Arbeitswelt