Ayurvedische Ernährungslehre als Basis eines gesunden, kraftvollen Körpers und Geistes

Diese Sonderseminar ist Bestandteil der Ayurveda Kompaktausbildung und kann als Einzelseminar von Interessenten gebucht werden, die die ayurvedische Küche kennenlernen oder tiefer in das Thema einsteigen möchten. Vorkenntnisse über die ayurvedischen Grundprinzipien Vata, Pitta, Kapha wären empfehlenswert, jedoch nicht unbedingt notwendig. Inhalte: • Eigenschaften der Nahrung und die Bedeutung der Geschmäcker in der ayurvedischen Ernährung • allgemeine und spezifische Ernährungsempfehlungen • die Wichtigkeit eines gut funktionierendes Verdauungsfeuers - Agnis • Detoxkuren