Jahreszeiten Yoga – Element Wasser

Basis sind die fünf chinesischen Jahreszeiten, die durch fünf Elemente und ihre Eigenschaften unsere Lebenskraft über die Meridiane im Körper fließen lassen. Jeder Jahreszeit entspricht ein Organsystem mit seinem Yin- und Yang-Aspekt. Die Yin-Yoga-Praxis soll helfen, die Yin- und Yang-Kräfte in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Die Haltungen werden liegend oder sitzend ausgeführt und zwischen ein bis drei Minuten lang gehalten. Es ist der Moment des „Nichts Tuns“, der sanften Dehnung und der tiefen Entspannung, der magische Moment der inneren Ruhe und des bewussten Loslassens. Element Wasser Wasser steht für die Stille und die Weisheit im Alter, die Angst angesichts des Todes und die innere Verbindung mit unserem Lebenssinn. Dem Element Wasser ist das Organsystem Nieren-Blase zugeordnet. Das Seminar ist für Anfänger geeignet sowie für Entspannungstherapeuten/innen und energetisch interessierte Therapeuten/innen.