Ganzheitliche Fußübungen

Ein gesunder Körper durch gesunde Füße Füße tragen uns tagaus, tagein ein Leben lang und werden trotz ihrer Schwerstarbeit, die sie leisten, zu wenig beachtet. Wir laufen in einem Menschenleben ca. 200 Mio. Schritte und umrunden damit zwei Mal den Erdball. Leider aber begehen wir durch unsere moderne Lebensweise viele Fehler, die letztlich zu Fehlstellungen und damit zu Fehlbelastungen führen mit Auswirkungen auf den gesamten Körper. Lernen Sie in diesem Seminar, leichtfüßig und beschwerdefrei durchs Leben zu gehen und damit wieder eine gesunde Verbindung von Körper, Geist und Seele herzustellen. Folgende Schwerpunkte werden in diesem Seminar angesprochen: - Entwicklung und Anatomie des Fußes - Richtiges Schuhwerk - Richtiges Gehen und Stehen - Checkliste: So sieht ein gesunder Fuß aus - Ursachen und Symptome bei Fußschmerzen - Zahlreiche Übungen für den Alltag - Spezieller Übungsteil bei Fußfehlstellungen - Barfuß gehen und trainieren - Wellness für die Füße Dieses Seminar richtet sich besonders an Podologen, Physiotherapeuten und Heilpraktiker sowie natürlich an alle Menschen, die mit Hilfe zur Selbsthilfe über das „Aufwecken“ der Füße ganzheitliches Wohlbefinden erlangen möchten. Die angebotenen Übungen sind nicht kompliziert, machen Spaß und sind damit für jeden geeignet. Auch wenn diese oder jene Übung nicht gleich perfekt gelingt, werden Sie bei regelmäßiger Anwendung Fortschritte erleben, denn schließlich ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Mitzubringen sind bitte folgende Übungsutensilien: 1 kleine Decke, 1 großes und ein kleines Handtuch, 1 Beutel mit kleinen runden Steinen, 1 Blackroll Twister (alternativ 1 halbierter Tennisball), 1 geschlossenes Trainingsband (alternativ Gummiband), 2 Therabänder, 1 kleine Faszienrolle, 2 Balancepads, 1 Igelball, 1 Springseil, 1 Flummi, 1 Sportmatte