Chakren und Mudras – eine Einführung

In diesem Workshop erfahren Sie, was Mudras und Chakren sind, diese im Alltag und in Ihrer Praxis nutzen können. Die Arbeit mit den beiden Systemen hilft dabei, Energieblockaden zu lösen, die Gedanken und Gefühle auf das Wesentliche zu lenken und innere Klarheit zu gewinnen. Durch die Anwendung verschiedener Mudras (Handstellungen, „Fingeryoga“) und die Konzentration auf die Chakren (die sieben Energiezentren) bringen Sie den Energiefluss in Körper, Seele und Geist in ein gesundes, harmonisches Gleichgewicht. Das führt Sie zu Ihrer inneren Weisheit, die Ihnen hilft, die richtigen Entscheidungen zu treffen und Ihre Möglichkeiten optimal auszuschöpfen. Es werden konkrete Möglichkeiten aufgezeigt, um • die eigene Entwicklung zu fördern • schwierige Situationen und Krisen zu meistern • die Gesundheit zu schützen Damit können therapeutisch oder beratend Tätige für sich und ihre Klieten wertvolle Impulse geben.