Beauty Experten-Tipp
Von Kopf bis Fuß Sommerschön
Glänzende Haare, eine streichelzarte Haut und gepflegte Füße? Das lässt sich machen! Genießen Sie strahlend schön den Sommer – hier ist das perfekte Beauty-Programm für Sie!
Leuchtender Teint
Das Gesicht war dem Kältestress der letzten Monate besonders stark ausgesetzt. Deshalb ist jetzt die Haut oft trocken: Schäden ausgleichen und für viel Feuchtigkeit sorgen, lautet die Devise. Ideal sind Cremes und Masken mit Shéabutter und Hyaluronsäure, die die Haut durchfeuchten und ihr helfen, die Feuchtigkeit lange zu speichern. Vergessen Sie nicht den UV-Schutz, denn Sonnenstrahlen sind einer der Hauptgründe für frühzeitige Hautalterung. Multiaktive Pflegeprodukte schützen die Haut und versorgen sie mit wertvollen Anti-Aging-Wirkstoffen.
Gesunde, glänzende
Haare
Auch brüchige Mähnen bekommen mit der richtigen Pflege neue Energie. Milde Shampoos sind eine gute Wahl, denn sie reinigen das Haar, ohne es zu strapazieren. Ein Conditioner pflegt und schützt es zusätzlich. Für ein Extra-Verwöhnprogramm sorgen Haarmasken, die tief in die Fasern eindringen, das Haar von innen heraus stärken und die Entstehung weiterer Schäden verhindern. Voraussetzung: Man verwendet es regelmäßig und vor allem in den Längen und Spitzen. Unter einem Handtuchturban dringen die Wirkstoffe optimal ins Haar ein – und Sie können währenddessen in der Badewanne entspannen.
Extra-Tipp: Für Frisuren wie lockere Zöpfe oder Beach-Waves darf nicht zu viel Conditioner im Ha
ar sein. Lösung: Haarmasken über Nacht einwirken lassen und am Morgen ausspülen.
Perfekt gepflegte Füße
Tragen Sie bequeme Sandaletten und Flip-Flops, in denen sich die Füße wohlfühlen. Dazu empfehle ich eine Kur: Nehmen Sie ein Fußbad, das entspannt und macht die Hornhaut weich. Nach 10 Minuten sind die Füße dann bereit für eine Behandlung der Hornhaut mit Bimstein. Zum Abschluss mit einer reichhaltigen Pflege, am besten mit Urea oder Shéabutter, eincremen. Sollen Zehen und Fersen richtig zart werden, hilft eine Fußm
aske: Großzügig auf den Füßen verteilen und eine Socke darüber ziehen. Entweder über Nacht einwirken lassen oder nach mindestens 20 Minuten mit lauwarmem Wasser wieder abnehmen.
Extra-Tipp: Füße mögen auch gerne ein Peeling. Hierfür einfach ein Gesichts- oder Körperpeeling verwenden und ordentlich rubbeln, damit die alten Hornschichten von den Füßen kommen.
So perfekt gepflegt können Sie den Sommer genießen!
Sonnige Grüße,
Björn Donner
Beauty-Coach, Hairstylist, Visagist, Kosmetiker,
Farb- und Stilberater
Weitere Artikel aus dieser Ausgabe
- 1News
Ein Gericht in München fordert Heilpraktiker auf, eigene Behandlungsräume zu haben, um Erstattungsansprüche in der privaten Krankenversicherung abzusichern.
Naturheilkunde - 2Paracelsus – die Heilpraktikerschulen
Paracelsus Schulen bieten vielfältige Ausbildungen in Therapie und Heilpraktik an, von kreativer Kunsttherapie bis hin zu speziellen Programmen wie Pferdeosteopathie und Selbstverteidigung für Frauen.
- 3Für Sie gelesen & gehört
Ein Überblick über faszinierende Bücher und CDs, die Themen von Fantasiereisen für Kinder über stille Meditation, Yoga Nidra, vegane Rezepte bis hin zu Chia als Heilmethode behandeln.
- 4Fallstudie aus der kinesiologischen Praxis: Wo bleibt mein Kind?
Eine 40-jährige Frau und ihr Mann suchen mittels kinesiologischer Therapie nach Wegen, ihre Kinderwunsch zu erfüllen. Persönliche und familiäre Herausforderungen werden bearbeitet.
Psychotherapie - 5Fallstudie aus der tierheilkundlichen Praxis: Vestibuläres Syndrom mit Verdacht auf Hirninfarkt
Eine 14-jährige Hündin mit vestibulärem Syndrom und Verdacht auf Hirninfarkt wird erfolgreich therapiert. Physiotherapie und spezielle Medikamente führen zur fast vollständigen Genesung.
Tierheilkunde - 6Fallstudie aus der psychotherapeutischen Praxis: Angstzustände nach Anaphylaxie
In einer Fallstudie wird die psychotherapeutische Behandlung von Angstzuständen nach einem anaphylaktischen Schock beleuchtet. Der Patient lernt, durch Autogenes Training seine Ängste zu überwinden und Vertrauen in seinen Körper zurückzugewinnen.
Psychotherapie - 7Meine Paracelsus Schule & ich
Uta Schiel erzählt von ihrem Weg von der Wirtschaftspädagogin zur Leiterin der Stuttgarter Paracelsus Schule und ihrer Leidenschaft für ganzheitliche Bildung.
- 8Glosse: Spieglein, Spieglein an der Wand …
Ein kritischer Blick auf das Streben nach Schönheit und die gesellschaftlichen Einflüsse, die unser Selbstbewusstsein und Körperbild beeinflussen.
Beauty und Wellness - 9Das Geheimnis jugendlicher Haut: Ernährung nach den „Fünf Elementen“
Erfahre, wie die Fünf-Elemente-Ernährung der Traditionellen Chinesischen Medizin hilft, jugendliche Haut zu bewahren, indem Yin und Yang im Körper in Balance gehalten werden.
Beauty und Wellness - 10Was schlummert im Hund?
Erfahren Sie, warum das innere Körper-Milieu bei Hunden so entscheidend für ihre Gesundheit ist und wie Tierhalter aktiv zur Unterstützung beitragen können.
Tierheilkunde - 11Alles über Osteopathie
Die Osteopathie, entwickelt von Andrew Taylor Still, bietet eine medikamentenfreie Heilung basierend auf der Selbstregulation des Körpers. Sie umfasst parietale, cranio-sakrale und viszerale Bereiche, um den gesamten Organismus zu behandeln.
Osteopathie - 12Ein vergessenes Organ und die Immunregulation
Die Bedeutung des Dünndarms für die Immunregulation und wie seine Schleimhaut unser Wohlbefinden beeinflusst wird oft unterschätzt. Eine fehlerhafte Behandlung kann weitreichende Folgen haben.
Naturheilkunde - 13Ausleiten & Entgiften mit Multitalenten aus der Natur
Unser Körper ist täglich Schadstoffen ausgesetzt. Erfahren Sie, wie Alpha-Liponsäure und Curcumin den Körper entgiften und das Immunsystem stärken können.
Naturheilkunde - 14Bluthochdruck natürlich behandeln
Bluthochdruck betrifft Millionen und kann gravierende Folgen haben. Dieser Artikel beleuchtet naturalle Behandlungsansätze, inklusive homöopathischer Mittel und Lebensstiländerungen, zur Prävention und Therapie.
Naturheilkunde - 15Ernährung & Schmerzsyndrome
Der Artikel diskutiert die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Schmerzsyndromen und modernen Behandlungsmethoden, und wie eine ganzheitliche Sichtweise helfen kann, Leiden zu lindern.
Naturheilkunde - 16Ihre Praxis im Internet
Erfahren Sie, warum eine eigene Praxis-Website im digitalen Zeitalter unverzichtbar ist, und entdecken Sie vier einfache Wege, diese ohne Programmierkenntnisse zu erstellen.
- 17VDT Akademie GUT ROSENBRAKEN
Tierkinesiologie ist ein System, das hilft, physische und seelische Blockaden bei Tieren aufzudecken und zu behandeln. Durch nonverbale Kommunikation können passende Therapieansätze ausgewählt werden.
Tierheilkunde - 18Hochsensible Patienten in der Naturheilpraxis
Immer mehr Menschen erkennen ihre Hochsensibilität und suchen nach passenden naturheilkundlichen Behandlungen. Solche Patienten profitieren von sanften Therapiemethoden, um Stress und Überreizung abzubauen.
Naturheilkunde - 19Wenn das Herz aus dem Takt kommt
Herzrhythmusstörungen sind weit verbreitet und können sowohl durch gesundheitliche Probleme als auch durch Lebensstilfaktoren verursacht werden. Dieser Artikel beleuchtet Ursachen, Risiken und Vorbeugungsmaßnahmen.
Naturheilkunde - 21Chia – Die heilige Ölsaat der Azteken wird neu entdeckt
Chia-Samen bieten eine beeindruckende Nährstoffdichte und sind eine hervorragende Quelle für Omega-3-Fettsäuren, Eiweiß und Ballaststoffe, ideal als Super-Lebensmittel für die moderne Ernährung.
Naturheilkunde