Resilienzberater/-in, -trainer/-in

Was ist Resilienz? Das Konzept der Resilienz gewinnt in der modernen Welt immer mehr an Wichtigkeit. Durch Nachrichtenüberflutung in den sozialen Medien, Stress in der Familie und an der Arbeit, Umwälzungen in der Gesellschaft, kritische Umweltfragen geraten wir immer mehr an die Grenzen der Belastung. Resilienz lernt uns eigene Stärken zu entwickeln und zu trainieren, um auf positive Weise den Belastungen und Herausforderungen des Lebens entgegenzuwirken. Bewusstes, resilienzorientiertes Handeln erlaubt uns mentale Gesundheit zu bewahren, physisch fit zu bleiben, um nachhaltig leben zu können. Als Resilienztrainer/in, lernen Sie schädliche Faktoren und Einflüsse im Leben zu identifizieren und die durch eine neue Denk-/Verhaltensmuster wirksam zu ersetzen. Das Verknüpfen von Theorie und Praxis, anhand effektiver Werkzeuge und Übungen, stärken und fördern dieses Verhalten und etablieren es dauerhaft in unseren Leben. Themen: • Einführung in das Resilienzkonzept • Aktuelles aus der Resilienzforschung • Resilienzfaktoren – 7 Prinzipien der Resilienz • Wirksame Konzepte und Ansätze Seminarziele: • Förderung und Stärkung von Resilienz in Alltagssituationen • Positiver Umgang mit Krisen und Belastungen • Kennenlernen von Schutz- und Resilienzfaktoren • Förderung der Akzeptanz, Selbstwirksamkeit, Kontrollüberzeugung und positiven Denkens • Verantwortungsvoller Umgang mit sich selbst • Praktische Anwendung von div. Resilienzübungen und Werkzeugen Zielgruppen: Psych. Berater/innen, Heilpraktiker/innen für Psychotherapie, Coaches, Gesundheitsberater/innen, Mitarbeiter in diversen sozialen Beratungsstellen usw.