Hormonyoga – Grundlagen

Hormonyoga ist eine spezielle Form von Yoga für Frauen, soll Wechselbeschwerden lindern und den weiblichen Körper bis ins hohe Alter vital und elastisch halten. Hormonyoga ist für Frauen jeden Alters geeignet, insbesonders bei Kinderwunsch und hormonellen Problemen. Frauen durchlaufen aufgrund der weiblichen Genetik im Sinne der Fortpflanzungsfähigkeit einen Wechsel von hormonellen Zyklen. Die Veränderungen des Hormonspiegels beeinflussen unsere Stimmungen, unser Wohlbefinden und unsere gesundheitliche Konstitution. Hormon-Yoga ist ein von der Brasilianerin Dinah Rodrigues erweitertes Hatha-Yoga. Die speziell entwickelten Übungen nehmen einen positiven Einfluss auf das weibliche Hormonsystem, die unangenehmen Begleiterscheinungen von Menstruation und im Besonderen des Klimakteriums (Wechseljahre). Unser Körper und unser Gemüt werden durch diese Übungsreihen auf natürliche Weise vielfach angeregt. Das Seminar dient als Basis für die Ausbildung zum/r Hormonyogatherapeut/in. Zielgruppe: Yogalehrende, Yogapraktizierende, Therapeut/innen, Ärztinnen