Benutzer Anmelden als
Psychotherapie
Plätze frei

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

ID 371359611012025
Nr. SSA06091124V2
Termine
  • Sa, 11.01.2025, 10:00-18:00 Uhr
  • So, 12.01.2025, 10:00-18:00 Uhr
  • Sa, 25.01.2025, 10:00-18:00 Uhr
  • So, 26.01.2025, 10:00-18:00 Uhr

Dozentin

Kosten
570,00 €

Mehr erfahren
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – Seminarleiterschein
Jetzt anmelden

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt, die Anspannung wird kurz gehalten und anschließend gelöst, wobei sich der Klient ganz auf seine Empfindung konzentriert. Die verbesserte Körperwahrnehmung senkt den Muskeltonus ab und schließlich erlernt der Klient, die muskuläre Entspannung bewusst und aktiv herbeizuführen. So kann er gezielt Unruhe-, Erregungs- und Verspannungszustände, Herzklopfen, Schwitzen, Zittern, Schmerzzustände, Hypertonie, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Stress mit gutem Erfolg beeinflussen. Inhalt: • Einführung in die Methode und über Jacobson • Wahrnehmungsschulung • 16er, 7er und 4er Muskelgruppe, sowie Trockenübungen • Vergegenwärtigungstechniken • Anatomische und physiologische Grundlagen des Nervensystems • Indikationen und Kontraindikationen • Vorbereitung eines Kurses • Praktische Erfahrung jeder Einheit in Kleingruppen Diese Qualifizierung ermöglicht es Ihnen, die Methode in Einzeltherapie oder im Gruppenseminar beruflich umzusetzen. Ein informatives Skript ist im Seminarpreis enthalten. Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Isomatte o.ä., Decke, warme Socken und evtl. zwei kleine Kissen. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

Jetzt sparen und Wissen erweitern!

Melden Sie sich für unseren gesamten Kurs an und sichern Sie sich einen attraktiven Rabatt auf das gesamte Modul. Nutzen Sie diese einmalige Gelegenheit, um Ihre Kenntnisse auf das nächste Level zu heben!
Gesamt 2.370,00 € 2.160,00 €

Ähnliche Seminare

Kontakt aufnehmen

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen gerne zur Verfügung!
Ich interessiere mich für