Ernährung im Sport - Modul der Ausbildung z. Sportheilpraktiker/in bzw. Fachberater/in für Training und Sporttherapie

Breitensportler/innen und Leistungssportler/innen ganzheitlich beraten und mittels Naturheilkunde unterstützen – dafür soll der/die Sportheilpraktiker/in, Fachberater/in für Training und Sporttherapie eine theoretische und praxisorientierte Grundlage schaffen. Ernährung im Sport Die sportliche Leistung wird nachweislich durch die Ernährung beeinflusst. Athleten müssen, um optimale Ergebnisse zu erzielen, auf eine ausgewogene, bedarfsgerechte Basiskost achten. Vor, während und nach Training und Wettkämpfen sind meist spezielle Maßnahmen notwendig. Und eine auf die individuellen Bedürfnisse ausgerichtete Ernährung kann helfen die persönlichen Leistungsreserven auszuschöpfen. Im Kurs werden die wichtigsten Empfehlungen zu Zusammensetzung, Menge und Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme für Sportler erläutert. Das Seminar ist Bestandteil der Ausbildung z. Sportheilpraktiker/in – Fachberater/in f. Training und Sporttherapie, kann jedoch auch einzeln gebucht werden. Das Seminar richtet sich an Heilpraktiker/innen, Heilpraktikeranwärter/innen, Physiotherapeuten/innen, Sportlehrer/innen, Trainer/innen, Osteopathen/innen.