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Beauty und Wellness
Plätze frei

Kohlenhydrate, Fette, Proteine – Die Bausteine des Lebens

ID 3789038420092025
Nr. SSA84200925
Termine
  • Sa, 20.09.2025, 09:00-16:00 Uhr

Dozentin

Kosten
85,00 €
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Makronährstoffe steuern zentrale Prozesse im Körper – von der Energiegewinnung bis zur Zellregeneration. Ein fundiertes Verständnis ihrer Funktionen ist wertvoll für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Prävention. Dieses Wissen spielt eine zentrale Rolle in der gesundheitlichen Praxis, der Ernährungsberatung und im Alltag. Inhalte des Seminars: ✔ Kohlenhydrate – Energielieferanten, Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und Stoffwechselwirkungen ✔ Fette – Unterscheidung von Fetten, essentielle Fettsäuren und deren gesundheitliche Effekte auf Entzündungen und Zellgesundheit ✔ Proteine – Essenzielle Aminosäuren, Eiweißquellen und deren Rolle für Muskulatur, Immunsystem und Zellaufbau ✔ Makronährstoff-Balance – Individuelle Anpassung des Bedarfs für Leistungsfähigkeit, Prävention und ganzheitliche Gesundheit Zielgruppe: Heilpraktiker, Ernährungsberater, Gesundheitsfachkräfte und alle, die fundierte Kenntnisse über die Grundlagen einer gesunden Ernährung vertiefen möchten

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