Sport-Asse und Hollywood-Stars nutzen das Faszientraining, um ihre Körper in Schuss und das Bindegewebe beweglich zu halten. Es ist sogar die Rede davon, dass es jünger machen soll. Vor allem geht es aber um mehr Beweglichkeit und die eigene Fitness.
Jedem steht diese moderne und effektive Trainingsform dank vieler einfacher Übungen offen. Das Phänomen: Schon mit einem kleinen Impuls erreicht man eine große Wirkung. So können vom Boxer bis zum Skifahrer nicht nur aktive Sportler das Faszientraining für sich nutzen, sondern auch Menschen, die mit Rücken- oder Nackenproblemen zu kämpfen haben, profitieren sehr davon. Die Übungen kann man auch bis ins hohe Alter anwenden! Das kann das Faszientraining bewirken:
Sie mobilisieren und stärken den Körper
Sie werden fitter und leistungsfähiger
Sie bekämpfen Schmerzen im Rücken- und Nackenbereich
Sie erreichen einen strafferen Körper
Sie bekommen ein neues, positives Körpergefühl
Sie können Ihr Fitnessniveau bis ins hohe Alter erhalten
Jedem steht diese moderne und effektive Trainingsform dank vieler einfacher Übungen offen. Das Phänomen: Schon mit einem kleinen Impuls erreicht man eine große Wirkung. So können vom Boxer bis zum Skifahrer nicht nur aktive Sportler das Faszientraining für sich nutzen, sondern auch Menschen, die mit Rücken- oder Nackenproblemen zu kämpfen haben, profitieren sehr davon. Die Übungen kann man auch bis ins hohe Alter anwenden! Das kann das Faszientraining bewirken:
Sie mobilisieren und stärken den Körper
Sie werden fitter und leistungsfähiger
Sie bekämpfen Schmerzen im Rücken- und Nackenbereich
Sie erreichen einen strafferen Körper
Sie bekommen ein neues, positives Körpergefühl
Sie können Ihr Fitnessniveau bis ins hohe Alter erhalten