Mentaltraining – Fachfortbildung

Mentaltraining ist eine äußerst wirksame und erprobte Methode, sich aus einer Gedankenfalle zu befreien und vom problemorientierte ins lösungsorientierte Denken zu kommen. Mentale Kompetenz lässt sich erlernen und trainieren. Mentaltraining bezieht sich auf bewusste und unbewusste Vorgänge, die jeder selbst beeinflussen und steuern kann. Die Arbeit mit mentalen Techniken hilft, eigene Fähigkeiten zu erweitern, Potential zu entfalten und bewusst einzusetzen.Ziel dieses Seminars ist es, Sie mit verschiedenen mentalen Werkzeugen vertraut zu machen, die Sie unmittelbar für sich selbst anwenden, aber auch weitergeben können. Sie lernen, Ihr wirkungsvolles eigenes Mentalprogramm zur Erreichung Ihrer Ziele zu erstellen.Ebenso Mentaltraining-Seminare fachgerecht durchzuführen und mentales Coaching in der Gruppe oder im Einzelsetting anzubieten. Inhalte:- Methodik und Grundlagen mentalen Trainings - Einsatzgebiete - Selbstmanagement und -coaching- Modellieren von Trainerfähigkeiten und Entwicklung der Trainerpersönlichkeit - Kontakt zum Unbewussten aufnehmen- Arbeiten mit Zeitlinien und Bodenankern - Optimale mentale Vorbereitung auf Prüfungen, wichtige Gespräche- Schnell und tief entspannen- Sich selbst und andere motivieren - Prioritäten setzen und gute Entscheidungen treffen- Sicherheit und Gelassenheit gewinnen - Ungeliebte Verhaltensweisen verändern- Lösungsorientiert denken und handeln - Mental kommunizieren- Wie Sie mental werben können Praxis:- Suggestion, Affirmation, Motivation- Erhöhung der Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit - Atmung und Körperbeherrschung Beruflicher und privater Nutzen: - Zielverwirklichung, Stärkung des Selbstbewusstseins und Bewusstseinserweiterung - Steigerung der Leistungsfähigkeit und Stress-Prävention - Entwicklung der Fähigkeit mit neuer Wahrnehmung die Welt zu analysieren Als Zusatzqualifikation, oder als Selbständige/r in Wirtschaft, Sport, Wellness, Verein, sowie im privaten Umfeld.