Waldbaden im Coaching

Der Wald tut uns gut! Diese Erfahrung hat sicherlich schon Jede(r) gemacht. So ist das japanische Waldbaden `Shinrin Yoku` in Japan mittlerweile eine anerkannte Therapieform, ebenso wie in einigen anderen Ländern. Ausserdem wirkt die Umgebung des Waldes positiv auf unsere Psyche. Diesen Effekt können wir uns auch im Coaching zunutze machen. Der Kurs vermittelt im Theorieteil (Tag 1 im Onlineformat) die Hintergründe der gesundheitsfördernden Effekte der Waldumgebung und zeigt Methoden auf, diese für verschieden Zielgruppen aufzuarbeiten. Auch werden die rechtlichen Voraussetzungen zur Durchführung von Veranstaltungen im Wald thematisiert. Im Praxisteil (Tag 2/ Eilenriede Hannover) werden wir einen Tag im Wald verbringen und diesen als Erholungsraum selbst erleben. Außerdem werden Achtsamkeitsübungen vorgestellt sowie Möglichkeiten, den Naturraum für ein effektives Coaching zu nutzen. Dabei bekommen alle Teilnehmer Gelegenheit zum Üben und Ausprobieren verschiedener Übungen und eigener Ideen. Das Seminarangebot richtet sich an Berufsgruppen aus dem psychologischen Kontext sowie am Thema Interessierte die eine Ausbildung absolvieren möchten..