Yogalehrerausbildung – Grundkurs

Yoga ist ein jahrtausende altes, aus Indien stammendes, ganzheitliches Gesundheitssystem, das in westlichen Regionen zunehmend seinen Platz findet. Um den Yoga in Kursen und Einzelstunden kompetent an andere Menschen weitergeben zu können, ist es unverzichtbar, sich selber intensiv mit den unterschiedliche Aspekten vertraut zu machen und seine Erfahrungen durch die eigene Praxis zu vertiefen. In der Ausbildung wird sowohl durch Übungen aus der Yoga-Praxis (Körperhaltungen, Reinigungstechniken, Entspannung, Atem- und Achtsamkeitsübungen, geführte Meditation) als auch durch Vorträge und Gespräche allmählich das Bewusstsein und die Sensibilität soweit geschult, dass der Blick auf sich selbst zunehmend geschärft und verfeinert wird. Damit können störende Situationen und Einflüsse auch im Alltag bereits in ihrem Entstehen erkannt und durch ein entsprechendes Umgehen positiv beeinflusst werden. Durch die intensive Begleitung werden Sie sowohl in Ihrer ganz persönlichen Entwicklung unterstützt als auch befähigt, kompetent Ihren eigenen Weg des Unterrichtens zu finden. Die einzelnen Wochenenden beinhalten folgende Themen: - Yoga-Philosophie und Geschichte / Quellentexte - medizinische Grundlagen - Körperstellungen (Asana) und Bewegungsfolgen (Vinyasas) - Asanadetailarbeit mit Indikation und Kontraindikation - unterschiedliche Yogatraditionen, wie z.B. Iyengar-Yoga, Ashtanga-Yoga, etc. - Entgiftungs- und Reinigungstechniken (Satkarma / Kriya) - Ernährung im Yoga - Atemtechniken (Pranayama) - Energieansammlung (Mudra, Bandha) - Konzentrationsschulung, Meditation - Unterrichtsgestaltung, Didaktik. Über die Aufbaukurse und sonstigen Voraussetzungen zur Zertifizierung nach den Vorgaben der gesetzlichen Krankenversicherer informiert Sie Ihre Studienleitung vor Ort. Teilnehmer ohne Heilerlaubnis können gesunde Kunden beraten (Yogalehrer/in); Heilpraktiker und Ärzte dürfen auch erkrankte Patienten behandeln (Yogatherapeut/in).