Fasten und Fastenkursleitung

Fasten ist freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit, zur Reinigung von Körper, Seele und Geist. Fasten bedeutet Rückzug aus dem Alltag und Hinwendung zu sich selbst, es stellt eine wichtige Säule der Prävention und Gesundheitspflege dar. Als Fastenleiter/in führen Sie Fastenseminare durch, halten Vorträge, leiten Fastengruppen oder wenden als Heilpraktiker/in Ihr Wissen in Ihrer Praxis an. Seminarthemen: •gesund und fit durch Fasten •verschiedene Fastenmethoden (Dr. Buchinger, Schrothkur, F.X. Mayr, Saft-, Teefasten usw.) •Was passiert im Körper während des Fastenstoffwechsels? •Entschlackung, Entgiftung, Entlastungstage •Kostumstellung und Getränke •psychische Faktoren, Bewegung, Ruhe und Entspannung •Hintergrundwissen zum Fasten, Indikation und Kontraindikation •Gestaltung einer Fastenwoche •Fastenbrechen, Aufbautage, Ernährung nach dem Aufbautag •typgerechte Ernährung und Vollwertkost •Übungen, unterstützende Maßnahmen, Selbsterfahrung Während des Seminars erhalten Sie umfangreiches Lehrmaterial und Ihr Erfolg wird durch das Paracelsus Zertifikat „Fastenleiter/in“ bescheinigt.