Schönheit ist natürlich
Frischer Sommerteint mit der Avocado Blitzkur
Eine herrlich frische und samtweiche Haut bekommen Sie mit dieser Avocado-Maske, die Sie im Handumdrehen selbst herstellen können. Strapazierte, trockene Haut erhält ihre Feuchtigkeit zurück, Hautirritationen verschwinden.
Zutatenliste:
2 TL einer reifen Avocado
2 TL Joghurt oder Quark
1 TL Honig
Die Avocado wird fein zerdrückt und mit den anderen Zutaten zu einer Creme verrührt.
Nun die Masse auf das gereinigte Gesicht, den Hals und das Dekolletee auftragen.
Einwirkzeit: 10-15 Minuten. Dabei zu schöner Musik entspannen.
Mit einem feuchten, warmen Tuch abnehmen oder abwaschen.
Die Maske ist im Kühlschrank 3 Tage lang haltbar. Mit ihr können Sie nach jedem Sonnenbad oder einem durchklimatisierten Bürotag schnell Feuchtigkeit tanken. Allerdings muss die Vorratsdose gut verschlossen sein und die gewünschte Menge mit einem Löffel (nicht mit den Fingern!) entnommen werden, um Verunreinigungen zu vermeiden.
Falls Sie mal keine reife Avocado zur Hand haben, kann diese auch durch eine Banane ersetzt werden. Und der Honig ist eine unübertroffene Pflege für die zarte Lippenhaut.
Um das Schönheitsprogramm abzurunden, trinken Sie ein frisches Glas Wasser mit einem Spritzer Zitrone oder einen Ingwertee. Das spendet zusätzlich Feuchtigkeit und bekämpft wirksam hautschädigende freie Radikale. 1 Glas pro Stunde wäre ideal.
Viel Freude mit Ihrer erfrischten, reinen und gesunden Haut!
Weitere Artikel aus dieser Ausgabe
- 1Rückblick
Der Artikel beleuchtet die Pferdepsychologie und -kommunikation, die auf Vertrauen und Respekt basieren. Erfahren Sie, wie eine harmonische Partnerschaft zwischen Mensch und Pferd aufgebaut wird.
Tierheilkunde - 2Leserbriefe
In dieser Ausgabe teilen Leser ihre Erfahrungen mit Blutegeltherapie und lustigen Begebenheiten beim Baden ihrer Hunde.
Naturheilkunde - 3Meldungen
Fred Butler revolutioniert die Reinigung mit einer umweltfreundlichen Methode aus recyceltem CO² und biologisch abbaubaren Substanzen. Auch deutschlandweit per Versand erhältlich.
- 4[Vor]gelesen
Artikel bespricht Bücher zu Themen wie Verhaltenstherapie, Psychotherapie, Spiritualität, Burnout und Astromedizin. Enthält Fallstudien und persönliche Erfahrungen der Autoren.
- 5Rezepte
Rezepte für Ingwer-Kartoffelsuppe, Kastaniensuppe und mehr bieten kulinarische Genüsse. Vom Zander im Salzmantel bis zu fantasievollen Saucen – Vielfalt auf dem Teller.
- 7Aus der Paracelsus Schule geplaudert
Tatjana Lehnen präsentiert ihre innovative Methode der systemischen Aufstellung mit Stellaufmännchen, die Emotionen deutlicher sichtbar machen sollen.
Psychotherapie - 8Heilpraktiker-Prüfungsfragen
Testen Sie Ihr Wissen mit diesen Multiple-Choice-Fragen zur Heilpraktiker-Prüfung. Von Morgenurin bis Erkrankungen und Therapieformen, decken Sie alle wichtigen Themen ab.
Naturheilkunde - 9Paracelsus News
Heilpraktiker für Physiotherapie können nun selbstständig Diagnosen stellen und Therapiekonzepte entwickeln. Die Paracelsus Schulen bieten dazu intensive Prüfungsvorbereitung an.
Pflege und Geriatrie - 10Alles, was Recht ist
Berufshaftpflichtversicherungen sind für Heilpraktiker essenziell, um sich gegen mögliche Schadenersatzforderungen zu schützen. Der Artikel verdeutlicht Risiken und Beispiele aus der Praxis.
Naturheilkunde - 11Vital-MiroGym
Vital-MiroGym ist ein innovatives Übungsprogramm von Miroslav Mazan, das auf etablierten Bewegungsschemata basiert und sowohl Gesunde als auch Kranke vitalisiert.
Naturheilkunde - 12Körperübung Wirbelschlange
Die Wirbelschlange ist eine zentral modifizierte Körperübung des Bodybliss-Trainings, die die Flexibilität der Wirbelsäule fördert und Rückenerkrankungen vorbeugt.
Pflege und Geriatrie - 13Lehrer Lämpels LOTTERIE
Paracelsus-Studenten haben im letzten Jahr Tausende Bewertungen ihrer Dozenten abgegeben. Die besten Bewertungen wurden mit Preisen im Gesamtwert von 3.000 Euro belohnt.
Beauty und Wellness - 14HSP – Zu sensibel für diese Welt?
Hochsensibilität betrifft 15-20% der Menschen und zeigt sich durch intensivere Wahrnehmung und Reizverarbeitung. Diese psychologische Besonderheit wird von Experten wie Claudia C. Gries erforscht.
Psychotherapie - 15Fallstudie aus der Tierheilpraktiker-Praxis: Rehebehandlung unter HT
Die Fallstudie beschreibt die Behandlung der Norikerstute Laura mit starken Hufproblemen. Nach einer kombinierten Therapie erholt sich die Stute und zeigt deutliche Gesundheitsverbesserungen.
Tierheilkunde - 16Fallstudie aus der Heilpraktiker-Praxis: Neurodermitis
Eine 38-jährige Gesundheits- und Krankenpflegerin leidet unter Neurodermitis, die durch häufiges Händedesinfizieren verschlimmert wird. Eine naturheilkundliche Behandlung brachte Linderung.
Naturheilkunde - 17Fallstudie aus der psychotherapeutischen Praxis: Flugangst
Ein 15-jähriger Junge überwältigt seine Flugangst mit wingwave-Coaching, hinterfragt seine Kindheitserinnerungen und plant, in Zukunft sogar einen Pilotenschein zu machen.
Psychotherapie - 18Apitherapie
Die Apitherapie nutzt Honig, Pollen, Propolis und andere Bienenprodukte als natürliche Heilmittel bei verschiedenen Krankheiten und in der Kosmetik.
Naturheilkunde - 19Warum wir Heilpraktiker geworden sind!
Ein persönlicher Bericht darüber, wie die Suche nach Alternativen zur Schulmedizin Sabine und Martin Sondermann dazu brachte, Heilpraktiker zu werden.
Naturheilkunde - 20Hydrosport für Hunde
Die Aquatherapie wird immer häufiger bei Hunden eingesetzt, um Bewegungsstörungen zu behandeln. Das Unterwasserlaufband ist dabei eine effektive Methode zur Muskelstärkung.
Tierheilkunde - 21Das VIER-Ohren-Modell der Kommunikation
Erfahren Sie, wie das Vier-Ohren-Modell von Friedrich Schulz von Thun Missverständnisse in der Kommunikation aufklärt und warum ein einfacher Satz unterschiedliche Bedeutungen haben kann.
Psychotherapie - 22Schwingungen des Lebens
Die Biophysikalische Informations-Therapie nutzt energetische Schwingungen zur Selbstheilung und behandelt tiefere Erkrankungsursachen. Ein ganzheitlicher Ansatz ohne Medikamente.
Naturheilkunde - 23Erfolg dank Naturheilkunde
Tine Holsts beeindruckende Triathlon-Erfolge beruhen auf Naturheilkunde. Trotz Rückschlägen setzt die Athletin auf ein ganzheitliches Trainingskonzept und strebt nach Hawaii.
Naturheilkunde - 24Stress
Der Artikel beleuchtet die Auswirkungen von Stress auf Körper, Geist und Seele und bietet Einblicke in effektive Bewältigungsstrategien für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Psychotherapie