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Compendium der Complementär-Medizin
Naturheilkundlich-ganzheitliche Methoden und Therapeuten

Das Compendium der Complementär-Medizin verschafft einen Überblick über die spezifischen Therapiemethoden der Naturheilkunde und psychotherapeutischer Verfahren und liefert wertvolle Informationen aus dem Gesundheitsbereich. Ein Ratgeber für alle Gesundheitsbewussten, der in keinem Regal fehlen darf! Das Compendium wurde unter Mitwirkung vieler Dozenten, Therapeuten und Experten der Complementär-Medizin zusammengestellt, die ihre Erfahrungen und ihr Wissen zu den jeweiligen Verfahren eingebracht haben.
CO’MED Verlag, Hochheim, 2011, ISBN 978-3-934672-47-5

Schritt für Schritt zur Freude zurück
Das Leben nach traumatischen Erfahrungen meistern

Traumata entstehen ohne Vorwarnung durch Gewalt, einen Unfall, schwere Krankheiten, Tod usw. Die Folgen zeigen sich oft erst viel später und bringen große Einschränkungen mit sich. Der Weg heraus aus einem Trauma ist lang. Er beginnt mit einem ersten Schritt: Minimale Veränderungen können das Wohlbefinden verbessern, Zuversicht wecken und wieder für Boden unter den Füßen sorgen. Von der Autorin entwickelt wurden fünfzig leicht nachvollziehbare Übungen, die sich mit folgenden Themen beschäftigen: Kontrolle über das eigene Leben zu gewinnen, die Aufmerksamkeit auf die kleinen Geschenke des Alltags zu richten, Träume und Hoffnungen wieder zu wecken und eine freudvolle Zukunft zu entwerfen. Behandelt wird außerdem, wie mit Flash-Backs aus der Vergangenheit umgegangen werden kann.
Yvonne Dolan, Carl Auer Verlag, Heidelberg, 2009, ISBN 978-3896707062

Familienkonstellationen im Horoskop
Verstrickungen und Lösungen aus astrologischer Sicht

Wie lassen sich systemische Strukturen im Horoskop erkennen und Familienkonstellationen tiefer erforschen? Die Autorin zeigt, wie die Astrologie mit der Familientherapie nach Bert Hellinger verbunden werden kann, sodass hilfreiche erhellende Lösungswege entstehen. Das einleitende Kapitel beschäftigt sich mit den Grundlagen der systemischen Aufstellungsarbeit. Daran schließt sich die Arbeit mit den Planetenständen des Geburtsbilds. Wer in meiner Sippe repräsentiert welchen Planeten? Und wie sind sie miteinander verstrickt? Einzelne Fälle aus der Praxis und deren Lösungen werden beschrieben genauso wie alle Planeten in den Häusern und Tierkreiszeichen und ihre Bedeutung in Bezug auf das familiäre System.
Ingrid Zinnel, 4. Auflage, Chiron Verlag, Tübingen, 2010, ISBN 978-3925100932

Gesunde Ernährung ab 40
So bleiben Sie fit und leistungsfähig

Die Autorin, Ernährungsexpertin und Biologin, erstellt zehn goldene Ernährungsregeln, die lästigen Begleiterscheinungen des Alterns entgegen wirken sollen: Dazu gehört u.a. eine ausgewogene vollwertige Mischkost, das Einhalten eines stabilen Gewichts, die Auswahl richtiger Fette, das Vermeiden von Zusatzstoffen, Zucker, Giften etc. und eine schonende Zubereitung der Zutaten. Der erste Teil des Buches beschäftigt sich mit dem Älterwerden und den sich wandelnden Bedürfnissen des Körpers – welche Nährstoffe und Heilkräuter können entstehende Mängel ausgleichen? Der zweite Teil geht auf die geeignete Ernährung ab 40 direkt ein. Wie lässt sich das Immunsystem stärken? Diabetes vermeiden? Dem Verschleiß der Zähne entgegen wirken? Zehn Rezepte zum Jungbleiben schließen sich im letzten Teil an.
Dr. Andrea Flemmer, Schlütersche Verlagsgesellschaft, Hannover, 2011, ISBN 978-3899935233

Doktorspiele – Humor ist die beste Medizin
285 Arzt-Witze zum Weglachen

Lachen ist gesund – die Gelotologie belegt, dass Lachen Stress abbaut, glücklich macht, das Immunsystem stärkt, Krankheiten entgegenwirkt, sogar Schmerzen verringert und zur Verbesserung des Allgemeinzustandes führt. Leider lachen wir in der hektischen Zeit und Welt viel zu wenig. 20 bis 30 Minuten sollten es schon sein täglich. Körper, Geist und Seele brauchen das, sie halten uns durch die Ausschüttung der Lach-Glückshormone jung, frisch und dynamisch. Das Buch „Doktorspiele – Humor ist die beste Medizin“ ist da genau das richtige Mittel! Amüsieren, gesunden und erfreuen Sie sich an den 285 besten Witzen über Ärzte, Heilpraktiker, Psychiater und Psychologen.
Abbas Schirmohammadi, Shaker Media, Aachen, 2011, ISBN 978-3-86858-665-7

Homöopathie – Indikationen von A – Z
330 Karteikarten für die Beratung und zum Lernen

In diesem Karteikasten findet man alphabetisch nach Indikationen geordnet Empfehlungen für die häufigsten akuten Erkrankungen in der Selbstmedikation mit homöopathischen Arzneimitteln. Es gibt Fragekarten, mit denen geeignete Arzneimittel für Beschwerden ermittelt werden können. Sie sollen den Beratenden durch den wichtigsten Teil des Patientengesprächs führen. Anhand von Leitsymptomen und Modalitäten wird das gewählte Mittel bestätigt oder es können weitere Konkretisierungen getroffen werden. Mit allgemeinen Dosierungshinweisen.
Daniela Haverland, Deutscher Apotheker Verlag, Stuttgart, 2010, ISBN 978-3-7692-5211-8

Akupunktur in der Zahnarztpraxis

Basiswissen Akupunktur für angehende oder praktizierende Zahnärzte: Als hochwirksames Verfahren dient die Methode der Optimierung der Behandlungen. Das Praxishandbuch stellt Diagnostik und Therapie umfassend dar. Eingangs sind die Grundlagen der Akupunktur und verschiedene Systeme beschrieben. Das besondere Augenmerk richtet sich anschließend auf das Mikroakupunktursystem (MAPS) des Mundes, das einen direkten Zugang zum gesamten Organismus ermöglicht. Daraus ergeben sich der Zugriff zu allen Funktionskreisen der TCM und Mittel zur Schmerztherapie, Muskelentspannung, die Harmonisierung psychovegetativer Störungen. Viele Fallbeispiele und Grafiken demonstrieren das Vorgehen.
Gerhard Hieper, 2. überarb. Auflage, Spitta Verlag, Balingen, 2009, ISBN 978-3938509647

Mein Glücks-Trainings-Buch

Ist Glück trainierbar? Und was bedeutet es überhaupt? Die Psychologin und Autorin zeigt, wie man seinem persönlichen Glück auf die Sprünge helfen kann. Dazu braucht es einen frischen Blick aufs Leben, einen bewussten Umgang mit der Zeit, Beziehungen und der Stille. Das Lese-Schreibbuch lädt dazu ein, sich selbst zu erforschen. Einige Seiten sind vorbereitet zum Hineinschreiben, hier kann man sich selbst Fragen beantworten und so seinem Glück durch Bewusstheit näher kommen. Sie schließen sich jeweils an einen theoretischen Teil an. Ziel ist hierbei, den eigenen Weg zu finden.
Heide-Marie Smolka, Knaur Verlag, München, 2011, ISBN 978-3426655009

Ich, der Fremdgeher 2
Neue Abenteuer des Womanizers

Untreue ist zum Volkssport geworden, buntes Treiben ersetzt heutzutage eine Partnerschaft in Monogamie. Dieser neumodische Lebensflair wird in „Ich, der Fremdgeher 2“ treffend charakterisiert. Warum und wie geht der Mann fremd? Hier finden Sie die Antworten! „Ich, der Fremdgeher 2” ist die Geschichte eines Mannes, der sich, obwohl er glücklich verheiratet ist, in ein Liebesabenteuer nach dem anderen stürzt und dabei schöne wie auch grausame Erfahrungen macht, Liebe, Leidenschaft, aber auch Leid und Schmerz erlebt, er beschäftigt sich kritisch mit seinem Verhalten am zwischenmenschlichen Abgrund, doch ihm fallen immer wieder neue Ausreden ein, sein Fremdgehen sich selbst gegenüber rechtzufertigen. Ein Buch, das die Psychologie des Mannes treffend aufschlüsselt, mit all seinen Fantasien, Wünschen und Träumen. Fortsetzung vom Erfolgsroman „Ich, der Fremdgeher“.
The Womanizer, Books on Demand, Norderstedt, 2011, ISBN 978-3-8448-7446-4

Smile or Die
Wie die Ideologie des positiven Denkens die Welt verdummt

Seit Jahrzehnten künden Ratgeber und Motivationstrainer von der grenzenlosen Macht des positiven Denkens. Wer genügend Glücksparolen lückenlos in die Welt hineinstreut, dem muss es einfach gut gehen. Ansonsten macht er etwas falsch. Die Autorin übt mit beißendem Spott Kritik an einer gewachsenen „Bewusstseinsindustrie“, die zunehmend von zwanghaften Zügen geprägt wird – dem amerikanischen Positiv-Kult. Aus dieser Sicht wird jener durchaus auch zum Handlanger der Wirtschaft, indem er ihre Exzesse rechtfertigt und das, was nicht in Ordnung ist verschleiert. Dem stellt sie Glück und Zufriedenheit gegenüber, die aus einer realistischen Lebenshaltung resultieren.
Barbara Ehrenreich, Kunstmann Verlag, München, 2010, ISBN 978-3888976827

Mind-Maps
Aroma-Therapie

Das Nachschlagewerk sichert den schnellen Umgang mit einer Vielzahl ätherischer Öle. Ausführlich beschrieben sind diese in ihrer Wirksamkeit, Eignung und Anwendung als vorbeugende, lindernde, beruhigende, anregende und die Heilung fördernde Mittel. Mithilfe von Mind-Maps wird außerdem die Vielfalt der Anwendungsmöglichkeiten organbezogen aufgezeigt und die wichtigsten Informationen über die ätherischen Öle und Trägerstoffe werden vermittelt. Jedes Kapitel ist mit einem Therapiebeispiel und Rezepturen abgeschlossen, die der praktischen Erfahrung der Autorin entspringen. Vorgestellt werden Duftmischungen, Bäder, Inhalationen, Wickel, Cremes und Körperöle, die der Heilung dienen.
Monika Werner, Haug Verlag, Stuttgart, 2011, ISBN 978-3830473732

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