Für Sie gelesen & gehört

 

Bücher und CDs einfach und bequem online bestellen

www.paracelsus-bookshop.de

 

---

Allgeiers Astrologisches Jahresbuch für das Jupiterjahr 2015

Das neue Astrologische Jahresbuch für 2015 begleitet durch das ganze Jahr mit astrologischen individuellen Aussagen für jeden Tag. Enthalten sind ein komplettes monatliches Sonnen- und Mondhoroskop, interessante Artikel zum Zeitgeschehen und Tipps zum Umgang mit den Energien der aktuellen Zeit. Inspirierende Bilder und Texte sollen dazu beitragen, dass die Richtung der persönlichen Lebensreise leichter zu bestimmen ist. Themenschwerpunkte: Kraftquelle Jupiter – Ihr Glücksplanet verrät, was Sie stark macht, 7 goldene Regeln der Lebenskunst, Prophezeiungen, die jetzt wahr werden u.v.m.
Kalender, Allgeier Verlag, Schondorf, 2014, ISBN 978-3-94488-201-7

---

Glücksökonomie
Wer teilt, hat mehr vom Leben

Weltweit steht ein Kurswechsel an: Die Menschen verspüren immer weniger Lust auf Druck und Anspannung, Konkurrenz und Ausbeutung. So ergeben sich neue Wege zwischen Markt und Staat. Es bilden sich Initiativen, die nicht mehr nur der Geld-, sondern der Glückslogik folgen. Die beiden Autorinnen berichten über bereits bestehende Projekte und neue Ideen, die ihren Weg in die Welt finden: Unternehmerinnen, die vor allem Alleinerziehende beschäftigen, Verbraucherinnen, die ihre Öko-Bauernhöfe mitfinanzieren, Software-Entwickler, die ihre Produkte „Open Source“ zur Verfügung stellen. Allen ist eines gemeinsam: sie teilen gerne, kooperieren und sind zufrieden.
Annette Jensen, Ute Scheub, Oekom Verlag, München, 2014, ISBN 978-3-86581-661-0

---

Homöopathie für Skeptiker
Wie sie wirkt, warum sie heilt, was belegt ist

Mithilfe der empirischen Wissenschaften wird die Homöopathie einer genaueren Prüfung unterworfen. Wer Argumente braucht, gegen die angeblichen Placebo-Effekte der homöopathischen Mittel, besonders der Hochpotenzen, bekommt hier eine Fülle neuester Studienergebnisse geliefert. Das betrifft sowohl die Grundlagenforschung als auch die angewandte Therapie. Wasserlinsen, Weizenkeime und Frösche sollen sich unter Einfluss von Hochpotenzen im Wasser spektakulär und reproduzierbar anders verhalten. Und Einzelfälle dokumentieren teilweise verblüffende Therapieerfolge. Erklärt ist, warum die Homöopathie in Deutschland so angefeindet wird und warum manche Menschen viele verschiedene bzw. nur ein Mittel zur Heilung brauchen.
Dr. Irene Schlingensiepen, Mark-Alexander Brysch, O.W. Barth Verlag, München, 2014, ISBN 978-3-42629-225-9

---

Salvestrole
Krebshemmende Substanzen aus der Natur

Eine gesunde Ernährung kann nicht nur Krebs vorbeugen, sondern auch den akuten Zustand verbessern, denn es gibt Zusammenhänge zwischen Ernährungsgewohnheiten und Krebserkrankungen. Viel frisches Obst und Gemüse, idealerweise aus der Region stammend, steckt voller Vitalstoffe. Salvestrole sind sekundäre Pflanzenstoffe, deren chemische Strukturen krebshemmende Wirkungen zeigen können, das ist das Ergebnis neuester biochemischer Forschungen eines britischen Teams. Warum wirken sie zellschützend? Sind sie sogar in der Lage, das Tumorwachstum zu beeinflussen oder gar zu stoppen? Welches Obst und Gemüse ist besonders reich an diesen Vitalstoffen? Und warum muss es Bio sein? Fallbeispiele demonstrieren den gesundheitlichen Nutzen.
Barbara Allmann, AT Verlag, München, 2014, ISBN 978-3-03800-759-3

---

Hau eine Delle ins Universum
Wie alles gelingt, was Ihnen wichtig ist

Begeisterung und Freude sind wichtige Tigger bei der Suche nach der Lebenslust. Die stellt sich ein, wenn innere Bedürfnisse klar formuliert, ernst genommen und dann mit gutem Gelingen umgesetzt werden. Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und Selbstgewissheit sind wichtige Begleiter auf diesem Weg. Die eigene Quelle der Motivation und Lebensfreude lässt sich wiederfinden, wenn man sich an 10 Goldene Regeln hält: Finde heraus, wie es geht, nutze jede Gelegenheit zur Inspiration, mach endlichdeinen Traum wahr, befreie dich selbst, steige aus der Geisterbahn, freue dich auf dein Gegenüber, zeige Mut zum Risiko, genieße die Ungewissheit, wähle gut und lache die Welt an.
Hans Uwe L. Köhler, Ariston Verlag, München 2014, ISBN 978-3-42420-100-0

---

Echt süß! Gesunde Zuckeralternativen im Vergleich

Jeder Deutsche verzehrt ca. 37 kg Zucker im Jahr, das birgt eine Menge bekannter gesundheitlicher Risiken. Zucker ist in fast allen Lebensmitteln enthalten, auch in welchen, in denen man es kaum vermutet. Ein Blick auf die Inhaltsstoffe lohnt auf jeden Fall, besonders für diejenigen, die auf Zucker verzichten müssen. Mittlerweile sind jede Menge Zuckerersatzstoffe auf dem Markt, doch nicht alle sind gleichwertig gesund. Das Buch klärt auf und hilft, sich im Dschungel der zahlreichen Angebote zurechtzufinden. Worin besteht der Unterschied zwischen Süßstoffen und Zuckeraustauschstoffen? Was ist von Aspartam, Isomalt, Saccharin und Co. zu halten? Was ist besser zum Süßen beim Kochen und Backen, was ist für Kalt- und Heißgetränke geeignet?
Dr. Andrea Flemmer, VAK Verlag, Kirchzarten bei Freiburg, 2. Aufl ., 2013, ISBN 978-3-86731-090-1

---

Geheimnisvoller Tantra-Yoga
18 Lektionen in Glückseligkeit

In 18 Lektionen führt das Handbuch durch die wichtigsten Stufen des innerlichen Wachstums, das eine umfassende tantrische Erfahrung ermöglichen soll. Wer ihnen folgt, erweckt die Ströme der inneren Lebensenergie, öffnet sein Herz und gewinnt Einsicht in sein wahres Wesen. Beschrieben sind Übungen mit und ohne Partner, die den genauen Weg der Körperenergien ins Fließen bringen. Das kann zu einer völlig neuen Selbstwahrnehmung führen und die subtilen Schichten von Psyche und Geist ins Bewusstsein rücken. So ist Heilung und Steigerung des geistigen Potenzials möglich. Das Leben gewinnt an Innigkeit und Tiefe, die Psyche reagiert mit Beglückung und Zufriedenheit.
Mukunda Stiles, O.W. Barth Verlag, München, 2014, ISBN 978-3426292181

---

Kein Stress mit der Entspannung
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson erfolgreich einsetzen

Unser Leben ist ein Wechsel aus Anspannung und Entspannung. Im Laufe unseres Lebens verlieren wir immer mehr das Gefühl für unseren Körper und die Fähigkeit, uns natürlich entspannen zu können. Die Progressive Muskelentspannung ist eine einfache Entspannungstechnik, die sich mühelos ausführen lässt. Die Kurzentspannung im Stau oder die Ampelübung und viele andere attraktive Angebote zur Anwendung finden Sie im Buch und auf der Begleit-CD. Ein Beispiel: Stellen Sie sich vor, Sie stehen mit Ihrem Auto während der Rushhour im Stau. Sie tun sich jetzt etwas Gutes, um sich nicht über die nächste rote Ampel zu ärgern: Spannen Sie für ca. 5-10 Sekunden alle Muskeln Ihres Körpers an. Lassen Sie Ihren Atem dazu fließen. Lösen Sie dann die Anspannung und lockern Sie Ihre Muskeln. Konzentrieren Sie sich ca. 20 Sekunden auf die Entspannung.
Martin Frondorf, Gabriele Veit, Windpferd Verlag, Oberstdorf, 2013, plus CD mit geführten Anleitungen und Musik, ISBN 978-3-86410-053-6

---

Das stressfreie Gehirn
Mobilisierung der spirituellen Intelligenz bei Angst, Stress und Burnout

Lassen sich Stress und die damit verbundenen Folgeerscheinungen tatsächlich überwinden? Der Autor und Traumaexperte entwickelte aus seinen Erfahrungen in der Zusammenarbeit mit Gerald G. Jampolsky, Carl R. Rogers und Irving D. Yalom ein spezielles Anti-Stress-Programm. Es basiert auf den neuesten neurowissenschaftlichen Forschungsergebnissen und beginnt mit der Einsicht: Stress ist Angst und Frieden ist Kraft. Angst ist der biologische Auslöser für eine Stressreaktion und zu viel Stress beeinträchtigt die höheren Gehirnfunktionen. Chronischer Stress wiederum macht es dem Gehirn unmöglich, Spitzenleistungen zu vollbringen, positive Beziehungen zu pfl egen und gesund zu bleiben. Auf der CD befinden sich effektive Übungen und Meditationen für ein stressfreies Leben.
Don Joseph Goewey, Windpferd Verlag, Oberstdorf, 2012, ISBN 978-3-86410-047-5