Für Sie gelesen & gehört

Lebenselixiere selbst herstellen

Schwedenbitter, Theriak und Proprietatis sind bekannte Elixiere des Mittelalters, hergestellt durch Destillation und Veraschung. Lebenselixiere schenken Kraft bis ins hohe Alter, vor allem, wenn sie den persönlichen Bedürfnissen angepasst sind. Die Herstellung eines „Lebenswassers“ unterliegt hier den spagyrischen Regeln nach Paracelsus. Pflanzen werden in ihre Prinzipien getrennt, gereinigt und wieder zusammengefügt. Genau beschrieben und fotografisch festgehalten sind die Grundschritte über Trocknung, Tinktur und Veraschung bis hin zur fertigen Essenz. Anschließend werden die einzelnen Pflanzen vorgestellt.
Jutta Beutel, Freya Verlag, 2015, ISBN 978-3-99025-212-3

---

Homöopathische Persönlichkeitsprofile in der Tanzfotografie

26 spannende homöopathische Arzneimittel im Porträt. Ein Bildband mit 142 Fotografien und lesenswerten Begleittexten im hochwertigen Design. Von Calcium carbonicum („ist gerne zu Hause”) bis Cannabis indica („verliert den Faden”), und von Tarentula hispanica („tanzt unaufhörlich”) bis Silicea („vergisst niemals”) erzählen die Bildkompositionen des Fotokunstbandes von den hellen und dunklen Aspekten der homöopathischen Typen und ihrer bestechend schönen Einzigartigkeit.
Andrea Simon (Inszenierung, Text) & Andreas J. Etter (Fotografie), Infos: https://sepiabook.wordpress.com

---

Schlafmohn, Engelwurz und Aphrodites Quitten
Die Pflanzen der Heiligen und Gottheiten

Alle 50 Heilpflanzen dieses Buches wurden keltischen, germanischen oder griechisch-römischen Göttern und Göttinnen sowie christlichen Heiligen zugeordnet. Uraltes Heilwissen offenbart sich und soll allen Lesern zugängig gemacht werden. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf den praktischen Anwendungen der Pflanzen in den Bereichen Naturheilkunde und Homöopathie, Wellness und Kosmetik sowie im „Behandlungsraum Küche“. So werden nicht nur Tees und Tinkturen, Cremes und Badezusätze zubereitet, schon allein der regelmäßige Verzehr der Heilpflanzen hilft uns dabei, gesund zu bleiben. Mit vielen Rezepten.
Claudia Ritter, Stocker Verlag, 2016, ISBN 978-3-70201-618-0

---

Leben als Freigeist
Manipulationen durchschauen und selbstbestimmt handeln

Immer mehr Menschen haben das Gefühl, nicht ihr eigenes Leben zu leben, sondern von äußeren Einflüssen gesteuert zu sein. Sie wirken wie ein Sog, dem sie sich nicht entziehen können. Woran das liegt, und wie es gelingt, ein Leben zu führen, das hin- und nicht wegführt von eigenen Träumen und Zielen, zeigt dieses Buch: Es gibt nur ein großes Muster, dem wir alle folgen und das uns manipuliert. Die Autoren decken es auf: im Supermarkt und im Büro, in der Familie und im Freundeskreis. Denn wer die Spuren erkennt, die das Muster hinterlässt, kann sich davon befreien. „Leben als Freigeist“ baut eine Brücke zwischen der energetisch-spirituellen Sichtweise und dem „ganz normalen Leben“, und beantwortet die Frage, wie wir gute Energien halten und uns im Alltagsgeschehen selbst treu bleiben können.
Petra Pliester & Jürgen Bräscher, Zeitenwende Verlag, 2016, ISBN 978-3-94570-103-4

---

Krampfadern natürlich behandeln
Venen in 12 Schritten ganzheitlich stärken

In wenigen Monaten von Krampfadern zu schönen Beinen? Das geht. Und zwar ganz natürlich: Theresia Wilhelms ist Spezialistin für Traditionelle Chinesische Medizin und biologisch-sanfte Krampfaderentfernung. Mit ihrem ganzheitlichen Venenkonzept gibt sie Betroffenen einen Leitfaden an die Hand, mit dem funktionstüchtige Venen gestärkt und Krampfadern naturheilkundlich entfernt werden. Frühzeitiges Erkennen, sinnvolle Anwendungen, richtige Bewegungen im Alltag, die 5-Elemente-Ernährung sowie die Kochsalztherapie bilden den Kern des ganzheitlichen Konzepts. Für alle, die sich mehr Wohlbefinden und Lebensqualität durch gesunde Blutgefäße und schöne Beine wünschen.
Theresia Wilhelms, Schlütersche Verlagsgesellschaft, 2016, ISBN 978-3-89993-940-8

---

Praxishandbuch Heilpraktiker für Psychotherapie
Therapieleitfaden, Recht und Praxisführung

Das erste Praxishandbuch für Heilpraktiker für Psychotherapie – mit Informationen für die Eröffnung und Führung einer Praxis: Gesetzliche Grundlagen, Therapieleitfäden, Rahmenbedingungen und Ethikrichtlinien in der Psychotherapie, Befundberichte, Abrechnung und Supervision. Hier finden Sie Anleitungen zu allen Themen der Praxisorganisation. Zahlreiche Kopiervorlagen auf CD und zum Download unterstützen Sie und sparen richtig Zeit. Perfekt für Ihren Start und als Nachschlagewerk in der laufenden Praxis. Ideal auch für Diplom-Psychologen, die ohne Kassenzulassung nach dem Heilpraktikergesetz arbeiten wollen.
Susanna Juliana Bosch, Haug Verlag, 2016, ISBN 978-3-13205-311-3

---

Wie bleibe ich fit
Einfache Übungen für den Alltag

Im modernen (Arbeits-)Leben ist alles verdichtet. Und trotzdem hat keiner Zeit. Damit Regeneration, Stressmanagement und Gesundheit nicht dem Zeitdruck zum Opfer fallen, ist es zwingend notwendig, die eigene Fitness nicht zu vergessen. Es rächt sich, wenn wir uns das nicht wert sind! Nun setzt Fitness jedoch Training voraus, das regelmäßig durchgeführt wird. Und die Trainingsreize müssen eine Mindestintensität haben, damit die Organsysteme positiv stimuliert werden. Und diese Reizschwelle muss gesteigert werden, damit die positive Trainingswirkung erhalten bleibt. Die Lösung sind kurze „Eigentermine“, die wir in den Alltag integrieren können. Im Buch werden Vorschläge für 5-Minuten-Fitness-Programme gemacht, die allen notwendigen Erfordernissen (ganzer Körper, regelmäßig, ausreichend intensiv, progressive Steigerungen) gerecht werden.
Klaus-Michael Braumann & Jan Schröder, Ellert & Richter Verlag, 2017, ISBN 978-3-83190-618-5

---

Gestern hast du morgen gesagt
Das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht

Millionen Menschen trainieren falsch, behauptet Dr. Michèl Gleich, ehemaliger Jagd- und Einzelkämpfer in der Bundeswehr. Für sichtbare Veränderungen mit dauerhaftem Erfolg hat der leidenschaftliche Sportler seine besten Übungen zu einem authentischen, natürlichen und höchst effektiven 5-Stufen-Trainingsprogramm zusammengetragen. Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Gesunde To-Go-Snacks, kombiniert mit dem richtigen Training, sollen helfen, den Körper auf Vordermann zu bringen. Viele Trainingsfotos und 10-Minuten-Rezepte helfen bei der Umsetzung.
Dr. Michèl Gleich, Becker Joest Volk Verlag, 2016, ISBN 978-3-95453-108-0

---

MSM
Natürliche Hilfe bei Entzündungen und Schmerzen

Schmerzen beeinträchtigen unsere Lebensqualität. Die einzige Hilfe bietet oft nur eine Behandlung mit klassischen schmerzstillenden Mitteln. Doch diese sind wegen ihrer Nebenwirkungen nicht unbedenklich. Besonders Menschen mit chronischen Schmerzen leiden häufig an den negativen Folgen der Wirkstoffe wie Magenblutungen, Leber- oder Nierenschäden. Eine natürliche Alternative bietet der Naturstoff MSM (Methylsulfonylmethan), eine organische Schwefelverbindung, die als Pulver oder Kapsel eingenommen werden kann. Seine entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung ist durch eine Reihe wissenschaftlicher Untersuchungen belegt. Dieser Ratgeber informiert, in welchen Fällen MSM eine wirksame Alternative zu nebenwirkungslastigen medikamentösen Wirkstoffen sein kann.
Dr. Michaela Döll, Südwest Verlag, 2016, ISBN 978-3-51709-514-1

---

Wegweiser für Beziehungszweifler
Impulse für Paare in der Krise

Jeder Zweite spielt mit dem Gedanken, sich von seinem Partner zu trennen, so die Statistik. In Zeiten der „seriellen Monogamie“ steht also jeder Mensch im Laufe seines Lebens mehrfach vor der Entscheidung, den Lebensgefährten zu verlassen oder zu bleiben. Dieses Buch wendet sich an Beziehungszweifler; es rät nicht zum Gehen oder zum Bleiben, sondern dazu, sich in Bewegung zu setzen, um am Ende glücklich zu sein.
Agnes-Isabel Pahl & Stefan Parrisius, Herbig Verlag, 2016, ISBN 978-3-77662-790-9

Bücher & CDs einfach und bequem online bestellen www.paracelsus-bookshop.de