gelesen & gehört

Arzneimittelwissen für Heilpraktiker

Heilpraktiker müssen ärztliche Berichte und Befunde inkl. medikamentöser Therapie, Indikationen, Kontraindikationen, Nebenwirkungen sowie Interaktionen mit anderen Arzneimitteln verstehen. Dieses Lehrwerk ermöglicht, mithilfe von Definitionskästen, Tabellen und Merkhinweisen das Verständnis der Wirkungsweise häufig eingesetzter Arzneimittel zu erlangen und die Medikation der Patienten ergänzend in das Behandlungskonzept miteinzubeziehen, aber auch, wichtige und mögliche Nebenwirkungen zu erkennen und zu beurteilen.
Magret Wenigmann
Urban & Fischer Verlag, 2021
ISBN 978-3-43758-940-9

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Das Hüft-Heilbuch

Übungen, um Beschwerden zu lindern
Schon allein durch die Verbindung von Atem und Bewegung lassen sich viele Hüftprobleme korrigieren. Die Autorin ist eine erfahrene Körpertherapeutin. Ihr Übungsprogramm, das weder Vorkenntnisse noch besondere Beweglichkeit erfordert, kann effektiv dabei helfen, die Hüftgelenke flexibel zu erhalten, Beschwerden und Schmerzen zu lindern und Operationen möglichst zu vermeiden. Die Muskulatur wird gekräftigt, tonisiert und vitalisiert, Energie wieder ins Fließen gebracht. Klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und über 90 Fotos machen das Üben leicht und effektiv.
Inka Jochum
Knaur MensSana HC Verlag, 2022
ISBN 978-3-42665-893-2

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Himmelhoch jauchzend und zur Freude bereit!

Wechseljahre sind GUTE Jahre – Meditationen
Die Menopause bedeutet für Frauen einen tiefen Einschnitt mit zahlreichen Herausforderungen: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und vaginale Trockenheit machen das Leben ebenso schwer wie Stimmungsschwankungen, Ängste und ein verminderter Selbstwert. Dipl. Body Vital-Trainerin Hildegard Aman-Habacht präsentiert auf dieser CD vier besondere Wechseljahres-Meditationen, die Frauen dabei helfen sollen, besser zu schlafen, Hitzewallungen gekonnt zu begegnen, himmelhoch jauchzend ihr neues Leben zu genießen und Frieden mit sich selbst zu finden.
Hildegard Aman-Habacht
healthstyle.media Verlag, 2021
ISBN 978-3-94884-920-7

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Weekend Warrior

Als Mitglied von Bands wie „Sinner“, „Silent Force“ und „Rock meets Classic“ ist Alex Beyrodt einer der meistbeschäftigten Gitarristen weltweit. Der Künstler, der schon mit Stars wie Alice Cooper, Ian Gillan, Francis Rossi und Paul Rogers zusammen auf der Bühne stand, hat nun sein erstes Soloalbum veröffentlicht. Mit „Weekend Warrior“, das während der Coronapandemie entstand, präsentiert Beyrodt ein spannendes Instrumentalalbum mit viel Tiefgang, wobei es ihm gelungen ist, Bilder mit seiner Musik zu malen und seine Gitarre für ihn sprechen zu lassen.
Alex Beyrodt
A1 Records Verlag, 2022
ASIN B09TPK7KVD

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Grüne Hausapotheke für Katzen

Heimische Heilpflanzen sicher anwenden
Mittlerweile ist in zahlreichen wissenschaftlichen Studien bewiesen: Pflanzen und Kräuter aus der heimischen Umgebung sind natürliche, äußerst wirksame Heilmittel und dabei oft besser verträglich als herkömmliche Medikamente. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Katzen gut und sicher mit Heilpflanzen helfen können. Neben häufigen Symptomen und Krankheiten und deren Behandlung mit Heilpflanzen finden sich 20 bebilderte Pflanzenporträts mit Inhaltsstoffen, Wirkung und Anwendung speziell bei Katzen. Ein Extrakapitel beschäftigt sich mit Psyche und Verhalten der Samtpfoten.
Dorina Lux
Mankau Verlag, 2022
ISBN 978-3-86374-655-1

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Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen

Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei große Rollen. Meditationen und Entspannungsübungen können das Schmerzgedächtnis positiv beeinflussen. Ob angeleitete Fantasiereisen, Körperübungen oder Progressive Relaxation – all das können Sie gezielt einsetzen, um bestehende Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit im Leben.
Philipp Feichtinger
TRIAS Verlag, 2022
ISBN 978-3-43211-620-4