Beauty-Tipps: Schönheit ist natürlich
Die pflegende Kraft der Beeren
Im Herbst strahlt die Natur in voller Farbenpracht und bringt vielfältige Beerensorten wie z.B. die Hagebutten, Johannisbeeren und Preiselbeeren hervor, die Sie optimal für Ihre Schönheitspflege nutzen können. Kennen Sie schon deren pflegende und reinigende Kräfte?
Bereits im Mittelalter wurde die Hagebutte (rosina canina) als ein Alleskönner geschätzt. Sie ist reich an Vitamin C, wodurch sie immunstärkende Eigenschaften hat und bei fiebrigen Erkältungen als Tee ideal die Heilungsprozesse beschleunigt. Die leicht abführende Wirkung der roten Wunderbeere unterstützt zudem die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper und kann Nieren- und Blasenprobleme lindern, die gerade in dieser Jahreszeit auftreten können. Auch äußerlich angewendet in Ölen (z.B. in Reformhäusern erhältlich) bekämpft sie freie Radikale und sorgt für eine straffe regenerierte Haut von Kopf bis Fuß.
Hagebutten-Vitamin-Tee bei Erkältungen
Zutaten
25 g Hagebutten mit Kernen
25 g Lindenblüten
1 l Wasser
Aus den Zutaten einen Tee kochen, ca. 15 Minuten ziehen lassen, abseihen und eventuell den Saft einer halben Zitrone hinzufügen. 2-3 Tassen am Tag davon trinken.
Johannisbeeren-Gesichtsmaske
Zutaten
20-25 Beeren
2-3 EL Quark
Die Beeren zerdrücken, mit dem Quark mischen und großzügig auf das gereinigte Gesicht und den Hals auftragen, 10 Minuten einwirken lassen. Diese Maske regeneriert die Haut und beugt der natürlichen Hautalterung vor.
Preiselbeeren-Peeling
Preiselbeeren weisen einen hohen Kaliumgehalt auf, wodurch sie reinigend, entschlackend und stark entzündungshemmend wirken.
Zutaten
15 frische Preiselbeeren
1 TL Haferflocken
2 TL Sahne
1 TL gemahlene Mandeln
Alle Zutaten miteinander vermischen, pürieren und mit sanften massierenden Bewegungen auf dem Gesicht verteilen. Genießen Sie eine samtweiche, regenerierte Haut!
Weitere Artikel aus dieser Ausgabe
- 1Heilpraktiker-Prüfungsfragen
Testen Sie Ihr Wissen mit Multiple-Choice-Fragen zur Heilpraktiker-Prüfung. Perfekt zur Vorbereitung auf die Prüfung oder zur Auffrischung vorhandener Kenntnisse.
Naturheilkunde - 3News
Zeckenschutz für Hunde bietet eine natürliche Alternative zu chemischen Präparaten. Dr. Schaette nutzt Margosa-Extrakt für effektiven Schutz vor Parasiten ohne Nebenwirkungen.
Tierheilkunde - 4Für Sie gelesen & gehört
Entdecken Sie Bücher und CDs für Gesundheit, Küche und Entspannung. Von Kräuterheilmitteln bis zu Schüßler-Salzen und orientalischen Kochrezepten.
- 5Paracelsus – die Heilpraktikerschulen
Die Paracelsus Heilpraktikerschulen sind führend in der Ausbildung für Naturheilkunde, Psychotherapie und Wellness mit einem breiten Angebot an Seminaren und Workshops.
Naturheilkunde - 6Therapeuten-Porträt
Markus Ritz, Heilpraktiker, erzählt von seinem Weg zur Gründung der Akupunktur-Praxis, seinen Therapieerfolgen mit TCM und Yoga und teilt Tipps für Praxis-Neulinge.
Naturheilkunde - 7ExpertenTipp: Therapie-Erfolg durch aktive Kommunikation mit den Patienten
Dieser Artikel beleuchtet, wie aktive Kommunikation zwischen Heilpraktiker und Patient signifikante Therapieerfolge fördern kann, indem der Patient seine Gesundheit eigenverantwortlich beeinflusst.
Naturheilkunde - 8Fallstudie aus der Tierheilpraxis: Blutegeltherapie bei einem Equinem Sarkoid
Ein Mini-Shetty namens Smoky litt unter einem Equinen Sarkoid. Eine Fallstudie über den erfolgreichen Einsatz von Blutegeln zeigt die Möglichkeiten dieser Therapieform.
Tierheilkunde - 9Fallstudie aus der psychologischen Praxis: „Angst vor dem strafenden Gott“
Frau K. kämpft mit der Angst vor einem strafenden Gott, geprägt durch konservative Erziehung. Im psychologischen Coaching entwickelt sie ein neues Bild von Selbstwert und Glauben.
Psychotherapie - 10Fallstudie aus der Naturheilpraxis: Reizdarmsyndrom
Eine 36-jährige Managerin leidet an Reizdarmsyndrom. In der fallbasierten Naturheilpraxis führen Allergien und Ernährung zu einer Diagnose und Behandlung, die Symptome lindert.
Naturheilkunde - 11Versorgung für Tätige im Heil- und Gesundheitsberuf
Erfahren Sie mehr über die finanzielle Absicherung im Alter für Heil- und Gesundheitsberufe. Interview mit Robert Zellerer zu Altersvorsorge und individuellen Lösungen.
- 12Der Kiefer- und Zahnbereich und sein Einfluss auf den gesamten Organismus
Der Kiefer spielt eine zentrale Rolle im menschlichen Organismus und beeinflusst viele Körperbereiche, darunter das Verdauungs- und Hormonsystem, sowie emotionale und motorische Prozesse.
Osteopathie - 13Traumabehandlung mit Psychosomatischer Kinesiologie®
In diesem Artikel wird die Traumabehandlung durch Psychosomatische Kinesiologie beleuchtet, die sich verschiedenen Phasen und individuellen Fällen widmet, um Retraumatisierungen zu vermeiden.
Psychotherapie - 14Komplementäre Onkologie
Ein einfühlsamer Blick auf die komplementäre Onkologie aus energiemedizinischer Perspektive. Patientenentscheidungen, persönliche Erfahrungen und das Zusammenspiel von Körper und Psyche werden beleuchtet.
Energetik und Spiritualität - 15Dog Reläx: Entspannter Mensch – Entspannter Hund
Erfahren Sie, wie stressfreies Zusammenleben von Mensch und Hund durch Kommunikation, Entspannung und spezielle Übungen unterstützt werden kann.
Beauty und Wellness - 16WAA – genial einfach – einfach genial: Wrist-Ankle-Acupuncture
Wrist-Ankle-Acupuncture (WAA) bietet eine einfache, schmerzfreie Alternative zur klassischen Akupunktur und ist speziell für schmerzempfindliche Patienten und Kinder geeignet.
Naturheilkunde - 17Schein&Sein – Lügen der Lebensmittelindustrie
Die Lebensmittelindustrie täuscht häufig mit irreführenden Inhaltsstoffen und Etiketten. Diese Praxis betrifft nicht nur Menschen, sondern auch Haustierfutter.
- 18Das Pferd – eine Chance für den Menschen
Therapeutisches Reiten nutzt die heilenden Fähigkeiten von Pferden, um Menschen mit Behinderungen oder psychischen Störungen zu unterstützen. Von körperlicher Förderung bis zur emotionalen Bindung bietet es vielfältige Ansätze.
Tierheilkunde - 19Lebendige Kraft der Farben
Aura-Soma® bietet über 100 farbenfrohe Equilibrium-Öle, die mit Kräuterauszügen und ätherischen Ölen auf den Körper wirken. Diese Öle fördern das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.
Energetik und Spiritualität - 20Märchen helfen heilen!
Erfahren Sie, wie Märchen und Mythen als Einweihungsspiele der Seele genutzt werden können, um psychische Heilungsprozesse zu fördern. Entdecken Sie die Bedeutung der symbolischen Sprache und Inszenierungen von Johannes Galli.
Psychotherapie - 21Lymphdrainage – Tiefenwirkung durch “Reinigung” des Gewebes
Lymphdrainage bietet durch sanfte Massage eine effektive Reinigung des Bindegewebes, leitet belastende Stoffe aus und unterstützt die Gesunderhaltung des Körpers.
Beauty und Wellness