gelesen & gehört

Heile, heile Segen, Natur kann viel bewegen

Ein lyrisches Handbuch der Naturheilkunde für Kinder
Schon immer trübte es in vielen Familien die Freude junger Eltern, wenn man sich als Mutter, Schwiegermutter oder Oma in die Pflege und Erziehung der lieben Kleinen einmischte. Und doch erscheint der eine oder andere Tipp aus der Naturheilkunde aus dem Schatzkästchen der „Alten“ nicht uninteressant. Im Buch versammeln sind fachlich fundierte Ratschläge aus dem Blickwinkel einer Apothekerin und Heilpraktikerin.
Marianne Porsche-Rohrer, Eigenverlag, 2020, ISBN 978-3-982-11841-3

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Außen schlank – innen fett

Warum verstecktes Bauchfett auch für schlanke Menschen gefährlich ist
Schlanke mit Bauch („TOFIS“) rücken in den Fokus der Wissenschaft. Denn das „Bäuchlein“ ist ein Indikator für eine Verfettung der inneren Organe. Das betrifft jeden 5. Schlanken. Viele Erkrankungen, wie Herzinfarkt und Diabetes, haben hier ihren Ursprung. Im Ratgeber bieten die Autoren hilfreiche Tipps, um gegen das Bauchfett vorzugehen. Zum einen stellen sie spezielle Ernährungsstrategien vor; zum anderen zeigen sie, wie die Muskulatur als Fettfresser genutzt werden kann. Fettabbauende Rezepte, die schmecken und den Stoffwechsel anregen, runden die Inhalte ab.
Franca Mangiameli & Nicolai Worm, TRIAS Verlag, 2020, ISBN 978-3-432-11219-0

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Horch, da klopft die Seele an

Der ganzheitliche Weg zur Gesundheit
Was könnten Rückenbeschwerden mit der Kindheit, Panikattacken mit dem Zweiten Weltkrieg und Depressionen mit der Ernährung zu tun haben? Körper, Emotionen, Gedanken, Energiefluss und Spiritualität: Dieses Buch beleuchtet das Wechselspiel der 5 Ebenen des Menschen und wie ein Ungleichgewicht im System zu einer Krankheit führen kann. Das Buch beschreibt, welche Schlüsselrolle die Begegnung mit den Symptomen bei der Heilung von Beschwerden einnimmt und gibt Patienten viele Tipps für einen persönlichen Weg zur ganzheitlichen Gesundheit.
Bärbel Rockstroh & Sebastian Rockstroh, tredition Verlag, 2020, ISBN 978-334-7-18880-8

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Organflüstern

Eine heilsame Reise durch den Körper: Unser Bewegungsapparat
Kennen wir unsere Organe wirklich? Es geht nicht nur die Anatomie und die Prozesse, die sich in den Zellen abspielen, sondern v.a. darum, wozu uns ein Organ dient. Heilpraktiker Ewald Kliegel führt Sie auf diesem 70-minütigen Audioprogramm in das Organflüstern ein und lüftet dabei so manches Geheimnis. Jedes zentrale Organ des Bewegungsapparats wird vorgestellt und über eine über individuelle Meditation angesteuert. Eine solche Achtsamkeit belohnen unsere Organe i.d.R. mit stabiler Gesundheit, besseren Funktionen und weniger Beschwerden.
Ewald Kliegel, hsm healthstyle.media GmbH, 2020, ISBN 978-3-943-26194-3

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Heilende Metalle

Rezepte und Therapie im Geist des Paracelsus
Spätestens seit der Antike dienen Metalle auch als Heilmittel. Wesentliche Einsatzgebiete sind die Konstitutionstherapie und die Behandlung chronischer Erkrankungen. Nach Paracelsus bilden Metalle die Basis jeder Therapie. Auf den 4 Säulen der Paracelsus-Medizin beruht dieses Buch. Es ist ein umfangreiches therapeutisches Kompendium, das einen Einblick in Medizin- und Kulturgeschichte sowie in die Alchemie gibt. Die Erfahrungen des Autors fließen in die Therapiekonzepte und Rezepte ein und machen das Buch zu einem unentbehrlichen Nachschlagewerk für die Praxis.
Olaf Rippe, AT Verlag, 2020, ISBN 978-3-03902- 035-5

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Unser Weg in ein glückliches Leben!

Positive Affirmations-Hörprogramme für frischgebackene Eltern
Ein Baby verändert alles, v.a. wenn es das erste ist. Viele Eltern sind mit der neuen Lebenssituation überfordert. 5 wertvolle Affirmations-Hörprogramme aus der Feder der Ärztin Dr. Dorothea Brückl unterstützen Vater und Mutter dabei, ihre Elternschaft liebevoll anzunehmen, Stress abzubauen, die Partnerschaft zu stärken, Vertrauen zu fördern, richtige Entscheidungen zu treffen sowie eine wundervolle Beziehung zum Baby aufzubauen.
Dr. Dorothea Brückl, ViaNaturale Verlag, 2020, ISBN 978-3-948-83302-2