Für Sie gelesen & gehört
Lichtbaden
So steigert natürliches Licht unsere Lebensenergie und schützt vor Krankheiten
Die meisten
Menschen erhalten viel zu wenig Tageslicht, verlängern den Tag künstlich und leben gegen ihre innere Uhr. Doch
natürliches Licht ist unverzichtbar für den Biorhythmus und die menschlichen Vitalfunktionen. Ein Mangel begünstigt
Krankheiten wie Winterdepression, Diabetes, Fettleibigkeit und Herz-Kreislauf-Leiden. Die Autoren beleuchten umfassend
und anhand zahlreicher Studien das Thema Licht. Neben neuesten Erkenntnissen über Vitamin D, Schlaf, Ernährung und
Lichttherapie verraten Sie die besten Tipps für ein Leben im Einklang.
Dr. Ulrich Bauhofer & Anneli Bauhofer,
Südwest Verlag, 2018, ISBN 978-3-51709-775-6
Verzockt!
Dein Weg aus der Spielsucht
Dieses interaktive Aussteiger- sowie Präventions-Programm des
Spielsucht-Experten Christian Hütt kann Betroffenen und Gefährdeten dabei helfen, zurück in ein normales, gesundes
Leben zu finden. Spielsucht ist ein gefährliches Phänomen geworden: Wir sprechen von über 415 000 pathologisch
Spielsüchtigen in Deutschland, die sich in einer dramatischen Abwärtsspirale befinden und mehr und mehr die Kontrolle
über ihr Leben verlieren. Das Hörbuch klärt auf, bietet zahlreiche bewährte Lösungsansätze, leicht umsetzbare Übungen
und wertvolle Tipps des Therapeuten Hütt, um von der Spielsucht loszukommen. Dazu gibt es sämtliche Ausfüll-Formulare
als Download.
Christian Hütt, hsm healthstyle. media GmbH, 2018, ISBN 978-3-94326-147-9
Achtsam Eltern sein
Für ein gelassenes und glückliches Familienleben
Vater und Mutter zu sein ist ein großes Glück
und schenkt tiefe Befriedigung. Der Alltag mit Kindern gleicht aber auch einer sich täglich wiederholenden
Herausforderung. Wie aber bleibt man im 24/7-Chaos gelassen und empathisch? Die Autorin ist Mutter von 3 Kindern und
praktizierende Buddhistin. Sie erklärt u.a., wie Sie in Krisen die Ruhe bewahren, wie der Kontakt zu den Kindern
intensiviert werden kann und wie Sie sich mit kleinen Meditationen selbst stärken können. Mit Einfühlung, Ehrlichkeit
und Achtsamkeit wächst so das Glück in Ihrer Familie.
Amber Hatch, TRIAS Verlag, 2018, ISBN
978-3-43210-668-7
Artemisia annua
Heilpflanze der Götter
Der Einjährige Beifuß ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin seit
Jahrtausenden als Heilpflanze bekannt. Neben dem Anti-Malaria-Mittel Artemisinin enthält er zahlreiche weitere
Inhaltsstoffe, die eine gesundheitliche Wirkung versprechen. Mit umfassenden Informationen zu Anwendungsgebieten,
aktuellen Studien sowie praktischen Tipps für die Anzucht stellt die Autorin in diesem Kompakt-Ratgeber eine
Heilpflanze mit erstaunlich vielfältigen Eigenschaften vor, die uns auf allen Ebenen – Körper, Seele und Geist –
wieder ins Gleichgewicht bringt.
Barbara Simonsohn, Mankau Verlag, 2018, ISBN 978-3-86374-474-8
Autogenes Training & Lebensfreude
Ganz entspannt innere Power gewinnen
Das Autogene Training ist eine der beliebtesten und
wirkungsvollsten Entspannungsmethoden der Welt. Stressabbau, Gesundheitsprophylaxe und Persönlichkeitsentwicklung sind
jederzeit möglich. Auf der CD bietet die Lebensfreude-Botschafterin Silvia Maria Engl aber noch andere effektive
Stressabbau-Methoden an: Von einer kraftvollen Heilmeditation über eine Körperreise bis hin zu beruhigender
Instrumentalmusik. So kann der Hörende sein wahres Ich finden, seine Selbstheilungskräfte aktivieren und Lebensfreude
sprudeln lassen – für mehr Gesundheit und Zufriedenheit. Eine schöne CD für alle, die ihr Leben genießen wollen.
Silvia Maria Engl, Schirner Verlag, 2017, ISBN 978-3-84348-346-9
Pilates Power
Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft
Monica Ivancan ist nicht nur international bekanntes Model und
TV-Moderatorin, sie ist ebenfalls ausgebildete Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin sowie lizensierte
Pilateslehrerin. Im Buch präsentiert sie in Schritt-für-Schritt-Anleitungen die Pilates-Basics. Die zusammengestellten
Pilates-Flows bieten ein komplettes Programm für eine starke Körpermitte und einen gesunden Rücken. Die Expertin
erklärt fundiert die Philosophie hinter dem Programm und gibt Ratschläge für eine leckere und gesunde Ernährung.
Inklusive Video und Fitnessplakat.
Monica Ivancan, EMF Verlag, 2018, ISBN 978-3-96093-151-5
Weitere Artikel aus dieser Ausgabe
- 1Editorial
Zum Jahreswechsel äußert der Herausgeber Hoffnungen für mehr Umweltverantwortung, Frieden und soziale Harmonie. Jeder kleine Beitrag zählt, um eine lebenswerte Welt zu schaffen.
- 2Endlich abnehmen mit der Swish-Methode
Erfahre, wie du mit der Swish-Methode und psychologischen Strategien langfristig abnehmen kannst, ohne ständige Diäten. Visualisierung und kontinuierliche Ernährungsumstellung spielen eine entscheidende Rolle.
Psychotherapie - 3Epigenetische Heilung mit Präzisionsresonanzen
Der Artikel untersucht, wie epigenetische Veränderungen durch Präzisionsresonanzen beeinflusst werden können, um genetische Mutationen und Erkrankungen zu harmonisieren.
Naturheilkunde - 4Berater-Porträt: Jürgen Koch-Draheim
Jürgen Koch-Draheim leitet ein Burnout Prophylaxe-Centrum in Freiburg und ist Autor mehrerer Bücher. Er arbeitet als Burnout-Coach, Paarberater und Personal-Trainer.
Coaching und Management - 5Nieren – Körperklärwerk & Energiereservoir
Die Bedeutung der Nieren reicht über ihre körperlichen Funktionen hinaus. In der traditionellen chinesischen Medizin gelten sie als Speicher der Lebensessenz und beeinflussen Emotionen wie Angst und Willenskraft. Das Erkennen erster Symptome hilft, ihre Gesundheit ganzheitlich zu bewahren.
Naturheilkunde - 6Stoffwechseloptimierung durch Lebendiges Wasser
Der Artikel untersucht die Rolle von Lebendigem Wasser für Gesundheit und Stoffwechseloptimierung, erklärt seine Resorptionseffekte auf den Körper und beschreibt aktuelle Studien zu Wasserqualitäten.
Naturheilkunde - 7Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle in der Therapie, insbesondere die EPA und DHA, die entzündungshemmend wirken. Ernährungsumstellungen und richtige Dosierung sind entscheidend.
Naturheilkunde - 8Gestatten, VFO
Der Verband Freier Osteopathen e.V. (VFO) unterstützt seine Mitglieder durch Zertifizierung und Fortbildungen, um die Zusammenarbeit mit Krankenversicherungen zu fördern.
Osteopathie - 9Kinderyoga tut einfach gut!
Kinderyoga bietet sensiblen Kindern die Möglichkeit, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern. Durch spielerische Übungen wird sowohl körperliche als auch seelische Entspannung erreicht.
Psychotherapie - 10WLAN ist allgegenwärtig
Digitale Medien beeinflussen die Gehirnentwicklung und führen zu psycho-sozialen Schäden. Besonders Kinder sind betroffen, da ständige Bildschirmnutzung zu Konzentrationsproblemen und anderen Gesundheitsproblemen führen kann.
- 11Bioaktive Kollagenpeptide – Vielversprechende Therapieoption für Arthrose-Patienten
Bioaktive Kollagenpeptide bieten Arthrose-Patienten eine vielversprechende Therapieoption, indem sie die Kollagenbildung fördern und Entzündungen reduzieren können.
Naturheilkunde - 12Kinder brauchen Hunde!
Der Artikel beleuchtet, wie wichtig Hunde für die gesunde Entwicklung von Kindern sind. Sie bieten nicht nur emotionale Nähe und Spaß, sondern fördern auch Bewegung und die Verbindung zur Natur.
Tierheilkunde - 13VFP Meet & Eat
Das VFP organisierte ein "Meet & Eat" in Grünwald, an dem 55 Mitglieder, darunter Heilpraktiker und Coaches, teilnahmen. In geselliger Atmosphäre wurde über die Stärkung des Berufsstandes diskutiert.
Psychotherapie - 14Die hohe Kunst der Fermentation und ihre Rolle bei der Entgiftung
Die Kunst der Fermentation unterstützt die Entgiftung durch die Gewinnung von Aminosäuren und Vitalstoffen aus vegetarischen Lebensmitteln, die den Körper entlasten.
Naturheilkunde - 15Yogatherapie & Recht
Yogatherapie wird immer beliebter, birgt jedoch rechtliche Herausforderungen. Erfahren Sie, was Yogalehrer beachten müssen und welche Grenzen es gibt.
Naturheilkunde - 16Meine Paracelsus Schule & ich
Ein persönlicher Bericht über den Weg und die Erfahrungen mit der Paracelsus Schule, die Ausbildungsmöglichkeiten in der Naturheilkunde und die Bedeutung von Wissenstransfer.
Naturheilkunde - 17Touch Healing – Energiearbeit verändert die Welt
Touch Healing und Energiearbeit zielen darauf ab, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu erreichen und Stress sowie negative Gedanken zu bewältigen.
Energetik und Spiritualität - 18Be fit Stay fit
Trainiere deinen Beachbody mit dieser effektiven Plank-Übung mit Beinheben. Es stärkt Bauch, Rücken und Po sowie den ganzen Körper und sorgt für Stabilität.
- 19Picky Eaters
Einblicke in das Leben von Kindern mit selektivem Essverhalten, auch bekannt als "Picky Eaters", und wie man auf gesunde Weise damit umgehen kann, ohne den Esstisch zum Schlachtfeld werden zu lassen.
- 20Beauty-Tipp
Entdecken Sie die positiven Wirkungen von Vitaminen wie A, B, C, D und E auf Ihre Haut. Diese Vitamine helfen im Kampf gegen Falten, fördern die Zellerneuerung und schützen die Haut.
Beauty und Wellness - 21Unsere Heilpflanze – Gewöhnlicher Andorn
Der Gewöhnliche Andorn ist eine vielseitige Heilpflanze mit langer Geschichte. Sie wird bei Atemwegs- und Verdauungsbeschwerden eingesetzt und regt die Gallensekretion an.
Naturheilkunde - 22Glosse: Arzt vs. Internet
In der humorvollen Anekdote wird die Herausforderung beschrieben, Krankheiten mithilfe von Internet-Recherchen selbst zu diagnostizieren, und warum ein Arztbesuch oft die bessere Wahl ist.
Psychotherapie - 23Fallstudien – Aus der Praxis für die Praxis
Erfahren Sie anhand von drei Fallstudien, wie naturheilkundliche, psychotherapeutische und tierheilkundliche Ansätze in der Praxis umgesetzt werden und welche Fortschritte erzielt werden konnten.
Naturheilkunde - 25Paracelsus Heilpraktikerschulen
Einblicke in verschiedene Paracelsus Schulen: Von Hygieneschulungen bis hin zu kreativen Kunstausstellungen und Yoga-Ausbildungen. Erfahren Sie mehr über die vielfältigen Lernmöglichkeiten und die inspirierenden Veranstaltungen an diesen Institutionen.
- 26Recht in der Praxis
Die Verfahrensdokumentation ist für Heilpraktiker unerlässlich, um den gesetzlichen Anforderungen der GoBD gerecht zu werden. Sie dient als Nachweis der ordnungsmäßigen elektronischen Buchführung.
- 27News
Luvos-Heilerde bietet effektive Soforthilfe bei akuter Darmgrippe und beruhigt den Darm, während natürliche Heilpilze Bluthochdruck regulieren und die Gesundheit unterstützen.
Naturheilkunde - 2815 Jahre Dr. Werner Weishaupt & VFP
Dr. Werner Weishaupt feiert 15 Jahre als Präsident des VFP, setzt sich für berufliche Freiheit der Heilpraktiker für Psychotherapie ein und stärkt den Verband durch Öffentlichkeitsarbeit.
Psychotherapie