gelesen & gehört

Die Gesetze der gesunden Ernährung

Mit essenziellen Nährstoffen zu einem glücklichen und vitalen Leben
Noch immer herrschen sehr viel Unwissen und fälschliche Gesundheitsmythen hinsichtlich gesunder Ernährung. Der Ratgeber möchte nicht nur alltags- und praxisorientiert dabei unterstützen, einen neuen Zugang zu einem ganzheitlichen Ess-, Trink- und Denkverhalten zu entwickeln, sondern auch anregen, das eigene Gesundheitsverständnis mit Blick auf Glaubenssätze über Ernährung zu sensibilisieren. Ein spezieller Ernährungsplan ermöglicht es, den eigenen Weg zu gehen und Vitalität nachhaltig zu etablieren.
Dirk Schneider Azafran, 2022 ISBN 978-3-00070-157-3

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Emotionale Erinnerung

Klopfen als Schlüssel für Lösungen
Der Zusammenhang zwischen gezielter Berührung in Form von Klopftechniken und Emotionen findet immer mehr Eingang in verschiedenste Therapieangebote. Das breite Spektrum an bewährten Klopftechniken kann zahlreiche Störbilder (v.a. psychosomatischen Ursprungs) nachhaltig positiv beeinflussen. Der Autorin gelingt es, mit diesem Werk einen lehrreichen Bogen zwischen Wissenschaft und praktischer Anwendung zu spannen und so das Thema im wahrsten Sinne des Wortes greifbar zu machen.
Antonia Pfeiffer Carl-Auer-Verlag, 2022 ISBN 978-3-8497-0449-0

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Mit Tieren kommunizieren

Tiere sprechen mit uns. Wenn wir uns an die gemeinsame Sprache erinnern. Sobald wir unsere Intuition trainieren und lernen, uns mit unserem tierischen Freund über die innere Wahrnehmung auszutauschen, steht einer achtsamen, respektvollen und empathischen Beziehung auf Augenhöhe nichts mehr im Weg. Ob als intuitiv gezogene Aktionskarte oder als Übungsprogramm für das Tier-Mensch-Gespann – die Impulse dieses 40-teiligen Kartensets der Tierbotschafterin Christiane Krieg eröffnen uns endlich eine Kommunikation von Herz zu Herz mit unserem geliebten Begleiter.
Christiane Krieg Schirner Verlag, 2022 ISBN 978-3-8434-9182-2

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Ganzheitliche Anwendung von Heilpilzen

Vital und gesund mit Pilzen in Hausapotheke und Küche
Das Buch enthält umfassende Praxisinfos aus der langjährigen Arbeit des Autors mit Heilpilzen und die wichtigsten Forschungsergebnisse über medizinisch wirksame Pilze. Es ist sowohl für gesundheitsbewusste Menschen wie auch für Spezialisten und Therapeuten geschrieben. Schwerpunkte sind ausführliche Heilpilzporträts und eine Auswahl der besten Pilze bei diversen Gesundheitsstörungen, z.B. zur Unterstützung des Immunsystems. Ergänzt werden historische Fakten, Tipps zum Sammeln wild wachsender Pilze sowie gesunde Pilzrezepte.
Christopher Hobbs Herba Press Verlag, 2022 ISBN 978-3-94624-510-0

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Der Lipödem Ratgeber

Sichere Hilfe durch den Dschungel der Diagnostik und Therapie
Erfahrungs-, fakten- und praxisorientiert wird in diesem Ratgeber ein Thema aufgegriffen, das noch immer sehr tabuisiert wird und Betroffene einem sehr großen Leidensdruck aussetzt: Lipödeme. Wenngleich inzwischen Nachfrage und Anzahl an Einrichtungen gestiegen sind, so herrscht noch immer viel Unsicherheit hinsichtlich Behandlungsmöglichkeiten und dem Wesen von Lipödemen. Daher werden hier neben Diagnosemöglichkeiten und den verschiedenen Arten auch (nicht-)operative Zugänge beschrieben.
Felix Netzer Humboldt Verlag, 2022 ISBN 978-3-84263-091-8

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Die Kunst einer guten Rede

Souverän und unterhaltsam moderieren
Regelmäßig kommt es vor, dass Therapeuten/Berater/Coaches der Herausforderung gegenüberstehen, einen Vortrag zu halten, z.B. auf Symposien. Das Publikum will fachkundig informiert und gleichzeitig unterhalten werden. Hierbei ist es wichtig, den richtigen Tonfall und die optimale Wortwahl zu treffen sowie vom Erscheinungsbild her zu beeindrucken. Dieser Audio-Workshop von Carsten Schaefer, seit über 30 Jahren TV- und Radiosprecher, hilft Ihnen dabei, Ihre Rede gut vorzubereiten und ebenso gut zu halten. Inhalte sind u.a. Tipps zu jeder Phase der Rede, Vorbereitung, Nachgang, interaktives Training, Lampenfieber-Coaching, Konzentrationsübungen, Dos und Don´ts.
Carsten Schaefer healthstyle.media, 2022 ISBN 978-3-94884-937-5