gelesen & gehört

Biohacking fürs Gehirn

Besser denken, konzentrierter arbeiten, Krankheiten vorbeugen
„Biohacking“ bedeutet, durch einfache Änderungen der Lebensgewohnheiten und mit leichten Übungen Gutes für die eigene Gesundheit zu tun. Die Autorin stellt eine gehirn-gesunde Lebensweise vor und gibt Tipps für den Alltag, wie man in jedem Alter die eigene Konzentrationsfähigkeit und Auffassungsgabe stärkt. Kernpunkte des Rundum-Programms sind die richtige Ernährung, Tiefenentspannung und Brain-Workouts. So bietet das Buch nachhaltige Fitness für den Kopf.
Kristen Willeumier, millemari Verlag, 2021, ISBN 978-3-967-06032-4

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Autoimmunerkrankungen

Verstehen – Erkennen – Behandeln
Immer häufiger wenden sich Patienten mit Autoimmunerkrankungen an einen Heilpraktiker. Die individuellen Pathologien sind nicht einfach zu behandeln. In diesem Fachbuch finden Sie alles, was Sie über die pathophysiologischen Abläufe bei Autoimmunopathien und deren Beeinflussung durch Co-Faktoren wissen müssen. Zahlreiche Therapievorschläge, die sich in der seit 27 Jahren bestehenden, erfolgreichen Naturheilpraxis des Autors bewährt haben, runden die Inhalte ab.
Dirk-Rüdiger Noschinski, Haug Verlag, 2021, ISBN 978-3-132-42490-6

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Paracelsus

Die Fragen der Toten
Als sich der berühmte Paracelsus zurück in seine Heimat wagt, kommt es im Chaos der dort wütenden Pest-Epidemie zu einer Reihe mysteriöser Todesfälle, die aufgeklärt werden wollen. Basel wäre ohne Paracelsus kaum zum Brennpunkt der Medizingeschichte geworden. Im Buch entfaltet sich die Stadt zu einem bunten Tableau mittelalterlichen Lebens – hervorragend recherchiert und mit leichter Feder geschrieben. Die Ärztin schafft es, ihrem historischen Roman Tempo und Tiefe zu verleihen.
Eva-Isabel Schmid, Piper Verlag, 2021, ISBN 978-3-492-50421-8

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Advents- und Weihnachts-Meditationen

für mehr Frieden in dir
Weihnachten wird auf der ganzen Welt gefeiert. Die Geburt Jesu steht für Neubeginn und Liebe. Leider ist die Weihnachtszeit für viele zu einem unliebsamen Mix aus Stress, Streit und Verpflichtungen verkommen. Dieses meditative Hörprogramm bietet berührende Meditationen für jedes Adventswochenende. Am 24. verankert eine Weihnachts-Meditation die Botschaft des Festes im Herzen. Hektik macht Platz für besinnliche Tage im Kreise der Familie, um das Alte Jahr wertschätzend ausklingen zu lassen.
Philipp Feichtinger, Shaker Media Verlag, 2021, ISBN 978-3-956-31881-8

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Unsterblichkeit der Seele?

Interdisziplinäre Annäherungen an eine Menschheitsfrage
So sicher der Tod ist, so unsicher bleibt die Frage, ob er das absolute Ende bedeutet. Der Autor hat sich viele Jahre mit den entsprechenden Themenfeldern befasst. Er bezieht in seinem Buch neben theologischen Fragen auch Parapsychologie, Esoterik und Nahtoderfahrungen mit ein. Spannende Forschungsresultate werden präsentiert, diverse Modelle diskutiert, und es wird für eine die Seelenunsterblichkeit ausdrücklich integrierende Auferstehungshoffnung plädiert.
Werner Thiede, LIT Verlag, 2021, ISBN 978-3-643-14878-0

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Von Herz zu Herz

Herz-Meditationen für mehr Liebe, Vitalität und inneren Frieden
Der spirituelle Lehrer Jens Wolf Garling führt Sie auf dieser CD in herrliche Entspannung und schenkt Ihnen, untermalt von zauberhafter Musik, 3 jeweils 20-minütige Herz-Meditationen. So gelingt es, das Herz mit Körper und Geist liebevoll zu verbinden, um Ärger loslassen, Konflikte klären, Stress besiegen und Entspannung erfahren zu können.
Jens Wolf Garling, hsm healthstyle.media GmbH, 2021, ISBN 978-3-948-84916-0