Für Sie gelesen & gehört

Myome selbst heilen

Richtig ernähren – die natürliche Alternative zu Pillen und OPs
Die Diagnose „Myom“ kommt bei Frauen zwischen 35 und 55 Jahren häufig vor. Zwar sind diese Tumore meist nicht gefährlich; sie führen jedoch oft zu diversen Beschwerden. Der Ratgeber zeigt sanfte Alternativen zu den herkömmlichen Therapien auf. Gerade in frühen Stadien besteht die Chance, das Myom-Wachstum zu bremsen und Geschwülste regelrecht zu schrumpfen – durch achtsame Ernährung und eine bewusste Lebensweise. Das Buch umfasst die wichtigsten Fragen und Antworten zu Myomen und über 90 „Myom-Rezepte“ für jede Gelegenheit.
Ingrid Gerhard & Barbara Rias-Bucher, Mankau Verlag, 2018, ISBN 978-3-86374-458-8

Entfache das Feuer in deinem Herzen

Die Praxisübungen der Junggebliebenen
Im Herzen das Feuer für große Taten in der Zukunft behüten – das ist es, was erfolgreiches Anti-Aging ausmacht. Ein wichtiger Schlüssel dafür liegt in der Aktivierung der eigenen Intuition und Kreativität. Denn wer intuitiv handelt und kreativ denkt, der hat auch ein hohes Niveau an Energie und schafft es, im Leben am Ball zu bleiben. Mit dieser CD können Sie die Übungen des Anti-Aging-Erfolgs „Entfache das Feuer in deinem Herzen“ jetzt täglich ohne viel Aufwand umsetzen und so Ihr inneres Feuer nicht nur schüren, sondern auch ein Leben lang bewahren.
Christof Steinhauser, Schirner Verlag, 2019, ISBN 978-3-84348-381-0

Kosmos und Körper

Astromedizin – das Praxisbuch
Astrologin Kirsten Hanser, bekannt aus dem Sat-1-Frühstücksfernsehen, zeigt in diesem Buch, welchen Einfluss Sterne und Planeten auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden haben. Praxisbezogen und anschaulich beschreibt sie, wie wir diese Kräfte gezielt nutzen können und durch Techniken aus der Energiemedizin, Yogaübungen und Pflanzenheilkunde ein Leben mit den kosmischen Gesetzen führen können.
Kirsten Hanser, Irisiana Verlag, 2018, ISBN 978-3-42415-338-5

Psoas-Training für Vielsitzer

Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur kräftigen
Wir sollten ihn besser kennen, unseren Psoas. Er ist einer unserer wichtigsten Muskeln überhaupt. Meistens aber gehen wir viel zu nachlässig mit ihm um – wir sitzen zu viel und beim Sport setzen wir ihn einseitiger Belastung aus, sodass er viel zu oft verkürzt oder verspannt ist. Das Buch bietet passgenaue Übungen für Vielsitzer sowie ergänzende Übungsprogramme für Sportler, die von erfahrenen Physiotherapeuten und Osteopathen entwickelt wurden und leicht umgesetzt werden können.
Kristin Adler & Arndt Fengler, TRIAS Verlag, 2018, ISBN 978-3-43210-666-3

Plastik im Blut

Wie wir uns und die Umwelt täglich vergiften
Wir leben im Plastik-Zeitalter – und das hat gravierende Konsequenzen für die Umwelt und den Menschen. Schwerpunkt des Buches ist die Aufklärung über ökologische Folgen der Plastikverschmutzung und die negativen Auswirkungen auf die Gesundheit in Bezug auf Zivilisationskrankheiten und mitochondriale Dysfunktion. Denn jeder von uns hat heute Chemikalien aus Plastik im Blut, die wie körpereigene Hormone wirken und das Immunsystem überfordern. Der Leser erhält zudem viele Tipps, wie Plastik im Alltag reduziert werden kann.
Heike Schröder, VAK Verlag, 2018, ISBN 978-3-86731-200-4

Kinderwunsch

Entspannt zum Babyglück
Das ist das Motto der renommierten Münchener Ärztin und Kinderwunschtherapeutin Dr. med. Dorothea Brückl, die diese CD aus ihrer 15-jährigen Praxiserfahrung kreiert hat. Sie soll allen Paaren, die einen Kinderwunsch in sich tragen und diesen noch nicht erfüllen konnten, dabei helfen, endlich schwanger zu werden. Ganz ohne Medikamente, ohne Chemie, ohne Labor. Über positive Affirmationspakete, tiefgreifende Heilmeditationen, wohlige Entspannungen, gezieltes Mentaltraining und bildliche Visualisierungen werden hinderliche psychische sowie körperliche Blockaden gelöscht und durch zeugungsförderliche ersetzt. Eine interaktive CD für alle Paare, die endlich ein Baby wollen.
Dr. med. Dorothea Brückl, hsm healthstyle.media GmbH, 2019, ISBN 978-3-94326-153-0