Benutzer Anmelden als
Beauty und Wellness
Lesezeit: 2 Minuten

Beauty-Tipp

Haarpflege im Winter

Die kalte Jahreszeit strapaziert unser Haar sehr: Spliss, trockene Spitzen, Haarbruch und Mützenfrisur sind nur einige Erscheinungen. Damit wir den Winter nicht mit stumpfem, glanzlosem Haar überdauern müssen, sollten wir es ausgiebig pflegen. Die richtigen Maßnahmen dafür sind ganz leicht:

Haarwäsche mit lauwarmem Wasser

Die kalte Winterluft entzieht dem Haar unwahrscheinlich viel Feuchtigkeit. Zusätzlich wird es belastet, wenn Sie es mit zu heißem Wasser waschen. Folge: Die Schuppenschicht des Haares öffnet sich und das letzte bisschen Fett wird ihm entzogen. Steigen Sie daher auf lauwarmes Wasser um und waschen Sie seltener als sonst. Zur perfekten Pflege gehört auch das richtige Shampoo. Es sollte mild sein, einen niedrigen pH-Wert aufweisen und eine Extraportion Feuchtigkeit enthalten. Massieren Sie das Shampoo v.a. auf der Kopfhaut ein, denn dieser Bereich benötigt im Winter besonders viel Zuwendung.

Richtig trocknen

Um das Haar nicht zusätzlich zu schädigen, gehen Sie bitte nicht mit nassen Haaren an die Luft. Neben einer fiesen Erkältung könnte Haarbruch die Folge sein. Tragen Sie lieber schnell ein Hitzeschutzspray auf und föhnen auf kalter oder lauwarmer Stufe. Bleiben Sie dabei möglichst weit weg von der Kopfhaut, sonst trocknet sie aus und die Haare werden spröde.

Verwendung von Haarkuren

Die beste Ergänzung für strapaziertes Winterhaar ist eine reichhaltige Kur. Dabei gilt: Je länger die Einwirkzeit, umso besser das Ergebnis. Wickeln Sie Ihr feuchtes Haar dazu in ein Handtuch. Die Wärme verstärkt den Effekt der Kur und die Inhaltsstoffe können noch tiefer ins Haar eindringen. Mein DIY-Tipp: Massieren Sie etwas Olivenöl in die Haarspitzen.

Die Winterfrisur

Was im Sommer prima klappt, ist im Winter ein Graus. Offene Haare laden sich schnell elektrisch auf und reiben über Wollpulli, Mantelkragen und Schal. Das Erste-Hilfe-Programm lautet: Verwenden Sie Conditioner und Leave-In-Spray! Achten Sie dabei auf die Feuchtigkeitsspender Sheabutter, Panthenol oder Seidenproteine. Im zweiten Schritt hilft die richtige Frisur, den Aufrieb an der Kleidung zu verhindern. Tolle Flechtfrisuren oder hochgesteckte Haare lassen sich prima mit Stirnbändern kombinieren. So gibt es warme Ohren und kein kaputtes Haar.

Kommen Sie gut durch den Winter! Herzlichst, Björn Donner

Björn Donner
Beautycoach, Hairstylist, Visagist, Kosmetiker, Farb- und Stilberater
info@bjoern-donner.de

Weitere Artikel aus dieser Ausgabe

  1. 1
    Editorial

    Der Artikel beleuchtet die klassische Naturheilkunde und ihre Wurzeln in der Traditionellen Europäischen Medizin, die auf Persönlichkeiten wie Hippokrates und Paracelsus zurückgeht.

    Naturheilkunde
  2. 2
    Fit & gesund alt werden

    Ein ganzheitlicher Ansatz für ein gesundes Altern: Ernährung, Lebensstil und Präventionsstrategien stehen im Fokus, um im Alter fit und aktiv zu bleiben.

    Pflege und Geriatrie
  3. 3
    Mehr Brennstoff für die Zellen

    Die Sauerstofftherapie nach Dr. Regelsberger unterstützt den zellulären Energiestoffwechsel und kann durch die Bereitstellung zusätzlichen Sauerstoffs direkt auf unsere Gesundheit einwirken.

    Naturheilkunde
  4. 4
    Lactoferrin – The Red Protein

    Lactoferrin, ein eisenbindendes Protein aus Milch, stärkt das Immunsystem und zeigt Potenzial in der Therapie von Eisenmangel und Infektionen. Es fördert die Diversität des Mikrobioms und bietet vielseitige Anwendungsmöglichkeiten.

    Naturheilkunde
  5. 5
    Verloren im Netz – Wenn Sex zum Problem wird

    Im Zeitalter des Internets führen Pornokonsum und Cybersex bei vielen zu psychologischen Problemen, inklusive partnerschaftlicher Konflikte und sexueller Dysfunktionen. Diese Artikel beleuchtet die Auswirkungen und gibt Tipps zum Umgang damit.

    Psychotherapie
  6. 7
    Homöopathische Konstitutionsmittel für Hunde und Katzen

    Erfahren Sie mehr über die homöopathische Konstitutionstherapie für Hunde und Katzen mit acht bewährten Mitteln zur Unterstützung der Gesundheit und des Wohlbefindens Ihrer Haustiere.

    Tierheilkunde
  7. 8
    Jod für Schilddrüse & Co.

    Jod ist ein kraftvolles Spurenelement, das entscheidend für die Schilddrüsenfunktion und weitere körperliche Prozesse ist. Ein Mangel kann zu ernsthaften Gesundheitseinschränkungen führen.

    Naturheilkunde
  8. 9
    Praxisbegehung

    Erhalten Sie wertvolle Tipps für die Vorbereitung auf die behördliche Praxisbegehung, um Sicherheitsrisiken zu minimieren und die Anforderungen zu erfüllen.

    Naturheilkunde
  9. 10
    Die Welt der Klostermedizin

    Klostermedizin, eine Epoche mittelalterlicher Heilkunst, bietet wertvolle Einblicke in die Nutzung von Heilpflanzen wie Kapuzinerkresse und Thymian gegen multiresistente Keime.

    Naturheilkunde
  10. 11
    Aktuelles aus dem VUH e.V.

    Die neue Checkliste "Praxisausstattung" unterstützt VUH-Mitglieder bei der Vorbereitung auf Praxisgründungen und -begehungen durch das Gesundheitsamt.

  11. 12
    Alles beginnt im Gehirn

    Neuroathletik zielt auf Schmerzreduktion und Leistungssteigerung, indem es das Gehirn als zentrale Steuerungseinheit für Motorik und Koordination nutzt. Auch Alltagsbeschwerden werden adressiert.

  12. 13
    Fallstudien

    In dieser Fallstudie wird die naturheilkundliche Behandlung eines Patienten mit chronischen Migräneanfällen beschrieben, einschließlich der Anwendung von NLP, Aromatherapie und Dorn-Therapie.

    Naturheilkunde
  13. 14
    Aktuelles aus dem VFP e.V.

    Hypnose bei Reizdarm-Syndrom, Praxis-Digitalisierung und VR-Therapieunterstützung: Aktuelle Trends und Entwicklungen im Gesundheitswesen.

    Psychotherapie
  14. 15
    Unsere Heilpflanze: Echtes Eisenkraut . Verbena officinalis

    Echtes Eisenkraut, bekannt für seine vielseitigen Anwendungen in der Volksmedizin und Homöopathie, zeigt zahlreiche positive Effekte auf Gesundheit und Wohlbefinden.

    Naturheilkunde
  15. 16
    Körperübung: Der Tanz des Rochens

    Der Beckenboden ist entscheidend für Beweglichkeit und Körperhaltung. Erfahren Sie, wie die Übung "Tanz des Rochens" zur Prävention von Rücken- und Gelenkproblemen beiträgt.

    Beauty und Wellness
  16. 17
    Glosse: Tradition und Moderne

    In dieser Glosse wird die Balance zwischen traditioneller Naturheilkunde und moderner Medizin erkundet und die Komplexität der ganzheitlichen Therapie beleuchtet.

    Naturheilkunde
  17. 18
    Paracelsus Gesundheitsakademien

    Die Paracelsus Gesundheitsakademien in Zürich und Dortmund begrüßen neue Studienleiter: Sophie Bütikofer in Zürich und Alexander Scheibe in Dortmund, die beide neue Wege und Programme gestalten möchten.

    Naturheilkunde
  18. 19
    gelesen & gehört

    Entdecken Sie, wie heimische Heilpflanzen vielfältig eingesetzt werden können, unterstützt von einer umfassenden Anleitung zur Ernte, Zubereitung und Anwendung in Tees und Salben.

    Naturheilkunde
  19. 20
    News

    PADMA® 28 active verbindet tibetische Kräuter mit Vitamin C für mehr Energie und Leistungsfähigkeit. Bio*Active ChromTM verbessert die Insulinempfindlichkeit bei Diabetes. Der Bio Sencha Grüntee von Azafran überzeugt mit Antioxidanzien und traditionellem Geschmack.

    Naturheilkunde